到我的心理門診看病的有一部分是白領(lǐng)，他們長(zhǎng)期處在“快節(jié)奏”中，大腦經(jīng)常處于緊張的、連續(xù)快速的狀態(tài)中。應(yīng)接不暇的生活與工作使大腦得不到應(yīng)有的休息和輕松，精神壓力過大，往往產(chǎn)生緊張、沉重、不安和憂慮感，身體也出現(xiàn)了一些類似神經(jīng)官能癥的癥狀。這就是現(xiàn)代人的所謂“快節(jié)奏綜合征?！薄翱旃?jié)奏綜合征”是現(xiàn)代社會(huì)的必然產(chǎn)物，快節(jié)奏、高效率的生活方式無疑推動(dòng)了社會(huì)的高速發(fā)展和文明，但也給現(xiàn)代人帶來了相應(yīng)的苦惱。 公務(wù)員張先生，已經(jīng)習(xí)慣性了長(zhǎng)期的快節(jié)奏生活，甚至偶得閑暇，如逛街或郊游，也匆匆忙忙，腳步飛快，逛街或郊游

問：我是一名中學(xué)生，在平時(shí)的學(xué)習(xí)中要記憶的東西很多，老是記不住，記不牢，不知有沒有增強(qiáng)記憶力的方法？ 答：你提的這個(gè)問題在中學(xué)生中相當(dāng)普遍，記憶力可以通過某些途徑得到加強(qiáng)。增強(qiáng)記憶力的方法多種多樣。 一、趁熱打鐵。 德國(guó)著名心理學(xué)家艾浩斯研究發(fā)現(xiàn)，人腦遺忘的速度并不與時(shí)間間隔成正比，而是先快后慢。所以，我們對(duì)所學(xué)到的知識(shí)要趁“熱”及時(shí)儲(chǔ)入，前幾個(gè)小時(shí)學(xué)過的知識(shí)，后幾個(gè)小時(shí)要注意回憶；當(dāng)天學(xué)習(xí)的內(nèi)容最好當(dāng)天復(fù)習(xí)一下。總之要抓住記憶還比較清晰、腦子中記憶的信息量還多的時(shí)候，及時(shí)

古希臘有一個(gè)神話故事，講一位英俊的少年叫納喀索斯。一天，他于水中發(fā)現(xiàn)了自己的影子，便一見傾心，再無心戀及他人他事，在水邊依依不忍離去，終于慌悴而死。后來，心理學(xué)上便以納喀索斯的名字來命名自戀癥。一、表現(xiàn)特征對(duì)自戀型人格障礙的診斷，目前尚無完全一致的標(biāo)準(zhǔn)。一般認(rèn)為其特征主要如下：1.喜歡指使他人，要他人為自己服務(wù)。2.對(duì)批評(píng)的反應(yīng)是憤怒、羞愧或感到恥辱，盡管不一定當(dāng)即表露出來。3.過分自高自大，對(duì)自己的才能夸大其辭，希望受人特別關(guān)注。4.堅(jiān)信他關(guān)注的問題是世上獨(dú)有的，不能被某些特殊的人物了解。5.對(duì)無限的成

佳，是個(gè)來自農(nóng)村的大男孩兒，半年前來到省城學(xué)手機(jī)維修。都市的繁華讓他感到了生活的美好，他對(duì)未來充滿了幻想?？墒牵驮谒麆倎淼竭@里不到兩個(gè)月時(shí)，接到了父親病重的電話。他日夜兼程趕到醫(yī)院的時(shí)候，只見到了一張空空的床。他不相信父親真的會(huì)走，父親剛剛50歲呀!他后悔極了，他說：“如果不是我的離開，這一切也許都不會(huì)發(fā)生”。帶著深深的歉疚，帶著母親和親人的希望，他再次來到省城，然而卻再也找不到初來時(shí)的感覺，還時(shí)常接到母親充滿悲痛的電話，他難受極了。慢慢地他發(fā)現(xiàn)“在每一次用刀子把自己胳膊劃破看到紅色的血滴在地上，心情就

案例：張先生曾在美國(guó)留學(xué)多年，取得博士學(xué)位后回國(guó)，到某重點(diǎn)高校任教。張先生回國(guó)兩三年了，在學(xué)術(shù)上頗有建樹，學(xué)校對(duì)他很認(rèn)可，把他作為學(xué)術(shù)帶頭人，前不久被破格提升為教授。雖然成績(jī)斐然，張先生本人卻日益感到不堪承受的壓力。他覺得周圍的同事都在暗暗和他較量，爭(zhēng)相搞科研，撰寫論文，有的人發(fā)表的論文數(shù)比他還多。他覺得總有人在評(píng)論他，說他是靠洋文憑才得到現(xiàn)在的位置，其實(shí)水平不過如此，這是最不能讓他忍受的。他覺得自己被這些沒有洋學(xué)歷的同事攆著跑，越來越喘不過氣來。半年前開始，他發(fā)覺自己一到學(xué)校就感到心慌、氣悶。做學(xué)術(shù)報(bào)告

股市一路向下，樓市一蹶不振，大量工廠關(guān)門，許多企業(yè)開始減薪裁員。銀行降息、政府救市，金融危機(jī)的新聞每天都充斥著各大報(bào)紙和電視的關(guān)鍵版位，不管這次的金融危機(jī)是否已經(jīng)真實(shí)地影響到中-國(guó)人的錢袋，但許多人的精神和身體已經(jīng)開始出現(xiàn)金融危機(jī)“綜合征”。記者近日從各大醫(yī)院了解到，近期消化內(nèi)科、內(nèi)分泌、精神衛(wèi)生?？频瓤剖业拈T診量比去年同期有明顯的增加。專家們分析，金融危機(jī)帶給人們的心理壓力已經(jīng)開始影響著人們的身體健康。重度抑郁癥小雪（化名）在中關(guān)村一家外貿(mào)公司做海外銷售，近日來連續(xù)的挫折讓她難以接受。最終她選擇了通過心