心理暗示是把雙刃劍，作用可以是積極的，也可以是消極的。用好了便是動力，幫助被暗示者穩(wěn)定情緒，樹立自信心，戰(zhàn)勝困難和挫折。用不好便是壓力，會對被暗示者造成不良影響。 舉一個簡單的例子：孩子第一次摔倒，不用扶，他自然會自己爬起來，拍拍身上的土繼續(xù)玩耍，你如果趕緊去扶他，心痛的噓寒問暖，孩子便會嚎啕大哭，因為你緊張的表情告訴孩子，摔跤是很疼的，在心理上增加了孩子疼痛的感覺。 暗示是指通過語言、手勢、表情等施加心理影響的過程，暗示的結果是使受暗示的人在心境、情緒、興趣、意志方面發(fā)生變化。暗示教育最

小麗這是第三次走進咨詢室了，前兩次來由于過度緊張，頭和嘴角不停的在抽動，脖子和雙肩也異常的僵硬，心中雖然有許多的煩惱和痛苦，但很難流暢的傾訴出來，導致前兩次的咨詢只能在斷斷續(xù)續(xù)中進行。小麗說：平時沒人注意她或者是心情好的時候，這些癥狀就會減輕甚至消失，一旦心理壓力大或者有人注意她，她就會緊張得全身僵硬，頭和嘴角不停的抽動。這樣已經有一年多的時間了，也已經輾轉了幾家心理診所。到底是什么樣的心理沖突讓這個漂亮、文靜的女孩緊張到如此狀態(tài)呢？看來在意識層面的咨詢很難讓小麗打開心結，一是壓抑的時間太久了，二是小麗是

聰慧的人都是會寬容別人的，因為寬容別人的同時，其實是在幫助自己。人生在世，總是會與各種各樣的人打交道，也總難免會產生各種不快與摩擦，怎樣處理，怎樣對待，不同的人就會有不同的方法了。可能有的人會斤斤計較、牙眥必報，而有的人則以一顆寬容的心大事化小、小事化了，一笑而過。這不是消極或懦弱的表現(xiàn)，而是真正的君子之度、大家之風。不要等到曲終人散再去獨自面對遠山而唉嘆，不要等到遺憾滿懷再去感嘆人生多變。這樣的例子在家庭心理咨詢中屢見不鮮。 陳女士離婚半年后得了嚴重的失眠，有時一宿能睡2小時，有時徹夜難眠，甚至