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    寬容別人 善待自己

    發(fā)布時間:2010/1/22 9:51:35文章來源:

                  
        聰慧的人都是會寬容別人的,因?yàn)閷捜輨e人的同時,其實(shí)是在幫助自己。人生在世,總是會與各種各樣的人打交道,也總難免會產(chǎn)生各種不快與摩擦,怎樣處理,怎樣對待,不同的人就會有不同的方法了??赡苡械娜藭锝镉?jì)較、牙眥必報(bào),而有的人則以一顆寬容的心大事化小、小事化了,一笑而過。這不是消極或懦弱的表現(xiàn),而是真正的君子之度、大家之風(fēng)。不要等到曲終人散再去獨(dú)自面對遠(yuǎn)山而唉嘆,不要等到遺憾滿懷再去感嘆人生多變。這樣的例子在家庭心理咨詢中屢見不鮮。
        陳女士離婚半年后得了嚴(yán)重的失眠,有時一宿能睡2小時,有時徹夜難眠,甚至連續(xù)幾天都夜不能寐,痛不堪言,體重在半年內(nèi)迅速瘦了20斤。導(dǎo)致她與丈夫離婚的起因是丈夫手機(jī)上的幾條曖昧短信,無論丈夫怎樣解釋她都不能原諒自己的丈夫,認(rèn)定他在外有了外遇,隨之而來的是她不斷地檢查丈夫的手機(jī)和衣物,跟蹤和調(diào)查自己的丈夫,這樣互相折磨了一年,除了那幾條短信之外她再也沒有發(fā)現(xiàn)丈夫的其他情況,但是丈夫的解釋、家人的勸解,都不能使陳女士原諒自己的丈夫,她堅(jiān)決的選擇了離婚,離婚半年來在經(jīng)歷了一系列的酸甜苦辣以后,陳女士開始有些后悔,開始反思自己以前的行為,在患得患失中導(dǎo)致了目前的精神狀態(tài),所以陳女士進(jìn)咨詢室的第一句話就是“早知今日,何必當(dāng)初呢?”
        是啊,不論在家庭還是在社會交往中,都需要我們適時地對他人寬容一些,它會在時間推移中升值,當(dāng)初陳女士若是稍微寬容一些,不那么得理不饒人的話,也許現(xiàn)在是另一番家庭景象。一意孤行、心胸狹窄是導(dǎo)致陳女士離婚的性格基礎(chǔ)。要做到寬容,需要一定的個人修養(yǎng),像陳女士在咨詢過程中,應(yīng)多做一些個人成長的指導(dǎo),使她的人格趨向成熟,主動地去調(diào)整和改變處事的態(tài)度和方式方法,這樣才能從根本上解決問題。看問題的心態(tài)變了,焦慮、抑郁情緒才會慢慢的趨向平和,失眠才會從根本上得到治療。
       寬容,這個詞說起來簡單,做起來難!如果我們能夠做到,我們的生活會更加豐富多彩。學(xué)會在寬容中理解他人,善待他人,關(guān)心他人,才可以得到別人的理解和寬容。人與人之間需要寬容、需要理解。寬容是催化劑,可以消除隔閡,減少誤會;寬容也是潤滑劑,能調(diào)節(jié)關(guān)系,減少摩擦;寬容還是清新劑,會令人感到舒適,感到自信;寬容也是一種做人的藝術(shù),學(xué)會了寬容,相信一定能給你的人格增添一分絢麗的色彩。

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