您的位置:首頁(yè) > 心理百科 > 心理科普 > 詳細(xì)

訂立切合實(shí)際的目標(biāo)

發(fā)布時(shí)間:2010/4/14 11:24:45文章來(lái)源:
    今天我接待了一位來(lái)訪者高女士,只見(jiàn)她表情焦慮,說(shuō)話語(yǔ)速較快,未等我詢問(wèn),就迫不及待的開(kāi)了口:聽(tīng)說(shuō)你的醫(yī)術(shù)高明,我覺(jué)得我的灰暗婚姻又有了一線生機(jī)。我的丈夫是一個(gè)積極要求上進(jìn)的青年,2007年大學(xué)本科畢業(yè)以后,多次參加公務(wù)員、事業(yè)單位考試,每次幾乎都能進(jìn)入面試,但都由于考前緊張、睡不著導(dǎo)致成績(jī)不理想,其實(shí)他從高中開(kāi)始每到考試前一晚上就睡不好覺(jué)。經(jīng)過(guò)不屑努力,他終于考上了大學(xué)生村官,但是他認(rèn)為這跟他的理想相差太遠(yuǎn),非但沒(méi)有絲毫的高興、滿足,且在家總是沖著自己的父母還有我發(fā)脾氣、砸東西,自己控制不了自己的情緒。從此,發(fā)脾氣成為他的家常便飯。結(jié)果,他自己的身體狀況越來(lái)越差,睡眠不好、血壓高,一家人認(rèn)為他不容易,都讓著他、不招惹他,情況也沒(méi)有好轉(zhuǎn)。我實(shí)在不知道如何做才好,請(qǐng)你幫幫我吧。
    我?guī)透吲糠治隽怂煞蚰壳按嬖诘那闆r:從你的敘述中可以看出,你的丈夫從高中開(kāi)始就很要強(qiáng)、非常追求完美、對(duì)自己訂的目標(biāo)過(guò)高,這就造成了他在實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的過(guò)程中不會(huì)一帆風(fēng)順、會(huì)遭遇坎坷、會(huì)活得很累。其實(shí),考公務(wù)員及事業(yè)編本來(lái)就是千里、萬(wàn)里挑一的,有上千人都具備了條件,但錄取可能就只有幾十、幾百人,競(jìng)爭(zhēng)是相當(dāng)激烈的。話又說(shuō)回來(lái)了,并不是只有考上公務(wù)員才能實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值,你的丈夫能考上大學(xué)生村官就很優(yōu)秀了,如果他從基層做起,做成一件或幾件事情,他就會(huì)有成就感,就會(huì)有動(dòng)力,事業(yè)的根基也打牢了,想不成功都難。我認(rèn)為,目前最重要的是要改變你丈夫的認(rèn)知(認(rèn)為只有考上公務(wù)員才能實(shí)現(xiàn)理想),你和他的父母在語(yǔ)言和行動(dòng)上也要正確認(rèn)識(shí)他的能力,既不要一味附和他,也不要向他潑冷水,而是發(fā)動(dòng)他的同學(xué)、朋友一起改變他的認(rèn)知,幫他分析利弊,建議他從大學(xué)生村官做起,扎扎實(shí)實(shí)打牢自己的根基,事業(yè)順利了,情緒就會(huì)好起來(lái),發(fā)脾氣、砸東西等狀況就會(huì)自然消失。嘗試一下,好嗎?
    過(guò)了幾天,高女士打來(lái)電話,稱她的丈夫現(xiàn)在能冷靜的考慮問(wèn)題,遇到事情不再那么激動(dòng),并答應(yīng)近期與妻子一同前來(lái),在我的指導(dǎo)下調(diào)節(jié)自己的心理,以積極的心態(tài)面對(duì)今后的工作和生活。
中文字幕亚洲男人的天堂网络,精品无码国产精品区,亚洲免费福利毛片,亚洲国产精品无码98嫩草影院