一位網友向我咨詢：我最近老是自卑、抑郁，原因是和大學室友打了一架后感到后悔,和這個同學關系逐漸僵化，心里不舒服、難受，自己就變的自卑起來。其他同學讓我跟那個室友道歉，可是我又說不出口，主要是不知道該說什么好，心理很郁悶。已經過去一個星期了,我擔心會悶出病來,又覺得自己又沒有多大的錯, 錯主要在她,是我用廁所時間久了,她就打我。另外她還誣賴我說室友他們的壞話,我感到很無辜。同學說我懦弱,我也很生氣,她還說我腦子有病,人家都不愿意理我,我聽了更生氣。我想做一個光明磊落的人,不做對不起自己、傷害他人的事情,但總是事與愿違。并且最近我還變得嫉妒別人的進步,隨著別人的高興而難受,我好怕呀，好想珍惜生命，活出自己，但又不知道該怎么辦，請你給我出出主意吧！
    我分析了這位網友的心理，認為目前困擾他的問題是許多在校大學生都會遇到的，只要處理得當結局也是非常圓滿的；處理不當不僅會影響同學關系，還會影響她自己的心理成長及以后的發(fā)展。于是回復他：非常理解你目前的心情！在大學里，一個班級就像一個大家庭一樣，一個宿舍的同學更像相親相愛的一家人。你現(xiàn)在可能還體會不到，等將來走出校門、走向社會，你才能更加深切的感受到同學、特別是室友是僅次于兄弟姊妹的親人，有時甚至比有血緣關系的人對你的幫助更大，是你強有力的社會支持系統(tǒng)。因此，建議你珍惜同學特別是室友的友誼，處理好彼此的關系。我相信你的同學也非常希望修復你們的關系，只是都礙于面子誰也不想先低頭。其實，我倒以為退一步海闊天空，你先讓步不代表你軟弱，只能說明你的姿態(tài)比別人高。單憑這一點就能贏得其他同學的尊重。低頭不見抬頭見，關系繼續(xù)僵持下去影響面就大了，你也會更郁悶。一條路走不通就要嘗試走另外一條，嘗試的結果，你會有豁然開朗的感覺，會覺得被這么簡單的事情困擾太不值。多少年以后，同學聚會時可能被作為笑料來講。說到這里你還認為你的道歉不值嗎？
    過了一段時間，就傳來好消息，這位網友與同學重歸于好，與其他室友、同學關系融洽，自己也變得自信、快樂起來！