有人說，最親近的關(guān)系總是最脆弱的，朋友之間的關(guān)系作為人際關(guān)系的一種，雖沒有骨肉血脈的相連，但卻有一種親情無法替換的東西，也許在生活中的某個瞬間你會發(fā)現(xiàn)，身邊最好的朋友在那時就像一個翻版的你自己，讓你有一種心靈互動的感覺，但也有這樣的時候，你認(rèn)為你的好朋友對你了如指掌，有許多事不該對你有所隱瞞，甚至從某一天開始他突然疏遠(yuǎn)你而讓你感到莫名其妙，或許有時你會替他做許多事，但他卻不太領(lǐng)情……朋友之間互相關(guān)心是無需置疑的，但每個人都有自己喜歡的生活方式，如果任何事都不分你我的話，是不是也會使友情陷入一種尷尬的境地呢

在“2005年中國員工心理健康”調(diào)查中，被調(diào)查的5000人有25.04%存在一定程度的心理健康問題，也就是說每4個被調(diào)查者中，就有一人存在心理健康問題。而進(jìn)一步的數(shù)據(jù)分析顯示，被調(diào)查者經(jīng)常出現(xiàn)的心理健康問題有：感覺不快樂、郁悶、煩躁、彷徨、懷疑或輕視自己，總覺得自己在工作中無足輕重。 生活中我們都很關(guān)心自己的身體健康，卻常常忽視了心理的健康。職場上的競爭愈演愈烈，因?yàn)殚L期的心理壓力，致使職場人的心態(tài)嚴(yán)重失衡，催生了心理健康問題的出現(xiàn)，這類問題，會直接影響她們的工作和生活。◆自卑，看不到自身價值王璞25歲雜

找工作越來越不容易了。除去客觀原因，畢業(yè)生也要分析一下自己是不是犯了以下幾個錯誤： 對企業(yè)一無所知很多畢業(yè)生應(yīng)聘企業(yè)很隨意，在一次招聘會上，一家化妝品公司的招聘主管讓應(yīng)聘大學(xué)生說出幾款該公司代理的品牌名字，沒想到求職者一個都答不出來。這位招聘主管說："對公司這么陌生，在求職前不去了解該公司，很難想像他對自己的職業(yè)生涯有所規(guī)劃。這樣不負(fù)責(zé)的人，我們肯定不會用。"記者了解到，這種情況招聘單位遇到很多。自以為是對于一些大學(xué)生而言，并非找不到任何工作，而是由于對工作的期望值過高，對一些低檔次

現(xiàn)代社會生活中的壓力癥，是人們身心疾患發(fā)生的根源。當(dāng)人們遇上“壓力”時，最初的反應(yīng)便是“迎擊”，或者“逃避”。這是由人們的精神能量及體內(nèi)對“壓力”免疫強(qiáng)度所決定的，即精神能量高，免疫系統(tǒng)機(jī)能強(qiáng)的人采取“迎戰(zhàn)”的方法，反之，則采取“避開”的戰(zhàn)術(shù)，以免損害身體中的健康防衛(wèi)系統(tǒng)。 但是最近的精神科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，對于“壓力”采取一種完全無反應(yīng)、無視的態(tài)度，也有助于維持身心的健康。歐美的體育、企業(yè)方面的心理專家提出“壓力管理學(xué)說”，主張通過幽默，控制情緒、動機(jī)、態(tài)度，放松神經(jīng)訓(xùn)練，食物療法，呼吸訓(xùn)練，想像、視覺化訓(xùn)練

工作和生活中，難免有沖突，如不自控，沖突愈演愈烈會影響工作、傷害感情。因此，掌握一些自我息怒的技巧是十分有益的。這里列舉三個辦法：平心靜氣美國經(jīng)營心理學(xué)家歐廉·尤里斯教授提出了能使人平心靜氣的三項(xiàng)法則：“首先降低聲音，繼而放慢語速，最后胸部挺直。”降低聲音、放慢語速都可以緩解情緒沖動，而胸部向前挺直，就會淡化沖動緊張的氣氛，因?yàn)槿饲榫w激動、語調(diào)激烈的人通常都是胸前傾的，當(dāng)身體前傾時，就會使自己的臉接近對方，這種講話姿態(tài)能人為地造成緊張局面。閉口傾聽英國著名的政治家、歷史學(xué)家帕金森和英國知名的管理

完美，是職場精英們孜孜不倦追求的目標(biāo)，但是，越來越多的白領(lǐng)卻被對“完美”的這份追求壓得喘不過氣來，深受職場完美主義之累，把所有的心思都投入到工作中，為交上一份“好些、再好些”的答卷，對工作錙銖必較。專家警告，過分追求完美可能會造成心理障礙并有損身體健康。心理咨詢師張海音教授說，有完美主義傾向的白領(lǐng)人士，大多成功欲強(qiáng)烈?！斑@本是一個優(yōu)勢，說明他們辦事認(rèn)真，但過猶不及反而引發(fā)焦慮、強(qiáng)迫等心理問題。如果白領(lǐng)的上司或者客戶是個追求完美的人，那么在苛刻的工作環(huán)境中，一些個性內(nèi)向的女性白領(lǐng)也更容易產(chǎn)生心理問題，產(chǎn)生工