疑病癥是神經(jīng)癥的一種,是以疑病癥狀為主要特征的一種神經(jīng)癥的障礙?;颊邔ψ陨淼慕】祷蛏眢w的某一部分功能過分關(guān)注,懷疑患了某種疾病,但與實際健康狀況不符,醫(yī)生對疾病的解釋和客觀檢查常不能消除患者對自身健康固有的成見。下面就介紹一下怎樣有效預(yù)防老年疑病癥?怎樣有效預(yù)防老年疑病癥:1、疑病癥患者多對自己的身體健康過分關(guān)注,因此常會因自己身體的一些變化而“大驚小怪”。所以對這類人來說,應(yīng)盡量避免關(guān)注一些醫(yī)學(xué)書刊、避免查看一些醫(yī)學(xué)網(wǎng)站,以免給自己增加更多的“參考資料”。2、疑病癥患者大多生性敏感、多疑,因此親人應(yīng)對老
上世紀(jì)80年代人們比富態(tài)比肚子,90年代人們比房子比車子,21世紀(jì)人們比健康比身子。對于中年人來說,缺乏健康知識,沒有健康觀念是將來生活的大敵。半生戎馬匆匆,半生悠悠從容。半百人生如煙,半畝桑田隨緣。 半客半友談笑間中年人應(yīng)給健康以時間,給健康以空間。馬寅初老人,在上世紀(jì)50年代提出中國“人口論”:中國960萬平方公里,6億人口正好,不能太多,多了以后,森林不夠,土地不夠,水資源也不夠,糧食也不夠。觀點非常好,結(jié)果挨批判,教育部部長撤職,北大校長撤職,人大、政協(xié)紛紛撤職。這么大打擊還不氣死了?本來理
有人統(tǒng)計分析了古今中外200名70-135歲老人的資料,其中,心理健康者占百分之87.5,居21項長壽因素之首。古人認(rèn)為:凡欲身無病,必先正其心。《內(nèi)經(jīng)》指出:恬淡虛無,真氣從之,精神內(nèi)守,病安從來?,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明,人體所有臟腑組織都受大腦神經(jīng)的調(diào)節(jié)支配,這種支配在心理健康的情況下,能使機體免疫能力和抗病能力提高,從而讓人延年益壽。長壽老人多半有以下心理特征: 1 樂觀豁達(dá)。長壽老人大都胸襟開闊,心態(tài)平和,為人處事熱情,樂于工作,善于助人,遇事不怒。他們生活得自由自在,輕松大方,沒有壓力。事實證明
專家認(rèn)為,形成現(xiàn)代老年人的空巢孤獨的原因跟以下因素有關(guān):1、因離退休而離開了工作單位和同事,從開放的大范圍退縮到封閉的小圈子,原有的知識結(jié)構(gòu),技能訓(xùn)練能力,往往已不適應(yīng)現(xiàn)代社會。2、與子女合不來。老年人與年青人的代溝有擴大趨勢,老人固守的價值觀念、生活方式、不為后生認(rèn)可,由此而疏于代際交往,與子女分開生活。3、目前我國的家庭結(jié)構(gòu)已經(jīng)從“四代同堂”的大家庭中分化出來,成為“兩代同堂”或“小夫妻”型家庭結(jié)構(gòu),子女婚后大多離長輩而去,難得一聚。4、好兒女志在四方,壞兒女嫌棄老人。大凡事業(yè)心強闖蕩天下的子女,很少
有些老年人,總覺得他們在背后議論自己或看不起自己,對小輩、鄰居、朋友、熟人的態(tài)度、言行往往十分注意和敏感,因此,經(jīng)常猜疑,捕風(fēng)捉影,結(jié)果,影響了家庭和睦和人際關(guān)系。猜疑心是一種不健康的心理表現(xiàn),它是家庭成員、朋友、同事情感之樹的蛀蟲,是生活、工作道路上的羈絆。凡事多疑的思想方法,是預(yù)先地、主觀地設(shè)置一個個框框,然后按這個框框去取舍材料。具有猜疑心的人往往先從主觀上假設(shè)別人對自己有看法或不滿,然后把生活中許多無關(guān)的事拉扯在一起來證明自己的看法。有的是自己無中生有地制造出來,有的甚至把別人的善意曲解為惡意。要
其實,很多時候,我們更需要學(xué)會如何放棄。小溪放棄平坦,是為了回歸大海的豪邁;黃葉放棄樹干,是為了期待春天的蔥蘢;蠟燭放棄完美的軀體,才能擁有一世光明;心情放棄凡俗的喧囂,才能擁有一片寧靜。 放棄是一種智慧。只有學(xué)會放棄,才能使自己更寬容、更睿智。放棄不是噩夢方醒,不是六月飛雪,也不是優(yōu)柔寡斷,更不是偃旗息鼓,而是一種拾階而上的從容、閑庭信步的淡然。放棄是一種靈性的覺醒,是一種慧根的顯現(xiàn)。人生是艱難的航行,絕不會一帆風(fēng)順。當(dāng)必須放棄時,就果斷地放棄吧。放得下,才能走得遠(yuǎn)!有所放棄,才能有所追求。什么也