高考在緊張的氣氛中過去了，按理說，該是考生和家長們定定心、喘喘氣的時候了。然而，緊張的備考情緒、考得不理想的懊悔情緒以及等待分數(shù)的焦急情緒等，仍然困擾著他們，使他們寢食難安，焦躁不已。這種短暫的心理失衡是常見的心理現(xiàn)象，也是正常的情緒反應，待時過境遷后，心理狀態(tài)會漸漸恢復平衡。不過，如心理壓力過于沉重或持續(xù)時間過長，就不利于身心健康了，有的還可能出現(xiàn)心理障礙，應及時進行自我心理調(diào)節(jié)。 不少考生將人生目標只確定在能否考上大學，因此一旦感到“勝券在握”，便認為“大功告成”，“船到碼頭車到站”，可以好好享受一下

很多人都有過后悔的體驗，尤其是做過的事情與自己的愿望相違背或者與自己的過失有關的時候。人們總在想“要是我那樣做就好了，如果我不這樣該多好”等等。但如果整天陷于這種后悔的情緒中不能自拔，輕則影響自己的心情，重則影響以后對事物正確的認知，很容易產(chǎn)生心理問題甚至心理疾病。 怎樣把悔恨變成改正錯誤的實際行動呢？正確的方法不是把追悔的眼光盯住以往，而是把痛改的決心用于現(xiàn)在和未來。不后悔并不等于放任以前的錯誤、不從中吸取教訓，而是為了更好的放下包袱，輕裝前進。 當然，人生的道路畢竟是一步一步走過來的，完全忘卻那

臺灣變性人林國華日前自殺身亡，給意欲變性者提出了警示。對易性病者來講，變性是他們夢寐以求的選擇。但是，很多人將變性后的生活想像得過于美好，心理準備不足，會使他們的生活變得更加艱難，心理上更加痛苦。 易性病通常被稱為易性癖，是性身份嚴重顛倒性疾病。他們在軀體上有明確的性別，但是精神上卻不承認軀體生就的性別，總覺得是出生時不知怎么被搞顛倒，男的會抱定宗旨認為“我應當是女的”；女的則認定“我應是男人”。于是覺得自己生活得很不自然，天天像出席假面化妝舞會，十分痛苦，難以自拔。他們強烈地要求改變自身的性解剖結

問：我終于知道我可能患有心理病了，10多年來我反復奔波于心血管科，現(xiàn)在才知道心理有問題。 自小我就性格敏感，身體虛弱，曾經(jīng)一次我突然感到心慌胸悶和胸痛，有一種瀕死的感覺，從此我就相信我得了心臟病，恐懼隨時都伴隨著我，可所有醫(yī)院的檢查結果都說沒有問題，但我害怕得要命，這些癥狀常常出現(xiàn)，這是為什么？我已經(jīng)不敢單獨出門，惟恐“心臟病”突然發(fā)作而搶救不及時，所以我搬家到了一所醫(yī)院的附近居住。 答：既然多家醫(yī)院已經(jīng)排除了你心臟有器質(zhì)性疾病，對一般人來說該放心了，但你無法放心，對健康過度的關注和對死亡的恐懼時

王女士是一名小學美術教師，看上去端莊大方，家庭也不錯。但近幾年她卻不住地到上級有關部門投訴，訴說單位領導對她心懷不滿，故意要整她，要求上級領導主持公道，還她清白。有關部門經(jīng)過調(diào)查，發(fā)現(xiàn)她說的情況和事實有很大的出入，甚至毫無根據(jù)。但她還是不斷寫信到省里、中央有關部門反映自己的情況，有時還利用節(jié)假日親自跑到北京，要找國家領導。這給他單位領導造成了很大的壓力，不知道她這是怎么回事，因為平時她是一個盡職盡責的好老師，但就是老是懷疑單位領導。 現(xiàn)在的社會中除了正當?shù)臑榱司S護自己的權益而投訴的人外，有一些人就

問：我有一個朋友是個獨生子，一年前結婚。前不久喜得千金?？墒菦]過多久，我的朋友就出現(xiàn)失眠現(xiàn)象，脾氣也日漸暴躁，甚至為了一些小事就大發(fā)雷霆。問他原因，他說感到壓力太大，自己似乎適應不了有孩子的生活。白天忙于上班，下了班還要照顧妻子女兒，晚上也休息不好，簡直應付不了這樣的生活，甚至覺得人活著太累了，還不如一死了之，但這些話又不能和妻子說，一個人整天愁眉苦臉。醫(yī)生，你說我的朋友這是怎么了？ 答：我們經(jīng)常見到女性產(chǎn)后抑郁癥的病例，對男性也會患產(chǎn)后抑郁癥則認識不足。心理學家認為，男性也會出現(xiàn)產(chǎn)后抑郁癥的一些