人的勞動可分為體力勞動與腦力勞動兩大類。如同體力勞動后人會產生疲勞一樣，腦力勞動后人也會產生疲勞，如果程度嚴重，即可稱為心理疲勞。醫(yī)學研究表明，心理疲勞是長期的精神緊張、反復的心理刺激以及惡劣的情緒逐漸影響而成。如果得不到及時的疏導，長年累月，輕者會出現(xiàn)頭昏、失眠多夢、厭倦、煩躁不安、思維遲鈍、反應遲緩、注意力渙散、工作效率降低，重者會出現(xiàn)高血壓、冠心病、消化性潰瘍、甲狀腺功能亢進、類風濕性關節(jié)炎、神經(jīng)性皮炎、月經(jīng)失調、性功能減退等身心疾病甚至精神障礙。心理疲勞也正在成為現(xiàn)代人的“隱形殺手”。心理疲勞不僅

怕羞心理的形成與兒童時期缺乏父母的撫愛或很少與外界環(huán)境接觸有關。這類人的性格大多內向，氣質屬于粘液質型、抑郁質型或兩種類型的混合型，神經(jīng)系統(tǒng)較脆弱，女性多于男性。怕羞心理產生的原因，除了與人的氣質特點有關外，主要是環(huán)境和教育的作用。例如，有成績時得不到獎勵，而無成績時受到懲罰的男孩是最羞怯的；如果父母在社交上是積極的，則他們的孩子大多不會羞怯，這就說明了家庭環(huán)境的作用。在日常生活中過分怕羞有礙于工作、學習和人際交往。這是因為有怕羞心理的人過多地約束和拘謹自己，而難與人建立親密的關系；因沮喪、焦慮和孤獨則導

好心情不會從天而降，每一天歡樂的態(tài)度都是自己通過心理調整才會有的。除了自己，沒有其他人會無緣無故地來讓我們開心。所以，想要保持一天飽滿的精神狀態(tài)，不許學會自己娛樂自己，從起床的那一刻就開始一整天的飽滿之路吧！告訴你10種換得好心情的方法，讓你開心減壓。床上伸展操也許你不相信，只要幾個簡單的步驟，戀床的毛病就會一掃而空。在穿衣服之前，不妨坐在床上做簡單的伸展操，松松緊繃的肌肉和肩膀，慢慢地轉轉頭、轉轉頸，深深地吸一口氣再起身，會有種愉快感。音樂喚醒鈴聲大作的鬧鐘會讓神經(jīng)受傷。一個輕松的起床儀式很有必要，比如

女性一旦有了親近的同性朋友，就喜歡以“你……你聽我說……”或者“事實上，我是……”為開場白，說一些“悄悄話”。然而，這心理行為并非表示已經(jīng)結成“莫逆之交”。“我們就成為永遠的朋友吧!”在少女求學時代，說出這一句話的動機，并非表示彼此的尊重，而是以勾手指，并以如此說為開端――“我只對你說，你絕對不能告訴別人哦!”“嗯!我保證絕對不說出去。你盡可相信我……”這種例子可說不少。對她們來說，秘密的共有并非友情的結束，而是友情的原因。女人何以喜歡說悄悄話呢?著名的女存在主義作家鮑華兒曾如此的敘述――“女人的所謂‘友

最近一段時間，淄博部分區(qū)縣連續(xù)發(fā)生了幾次礦震，民間便出現(xiàn)了一些近期要發(fā)生地震的傳言，就連發(fā)生的日期、級別都說的很精確，并在親朋好友間互相轉告，給部分民眾帶來了不小的恐慌心理。那么如何來判斷這些傳言的真?zhèn)渭跋纱藥淼目只判睦砟兀? 在地震預報還不過關的今天，尤其是在已經(jīng)發(fā)生過破壞性地震的地區(qū)地震謠言是一種經(jīng)常發(fā)生的社會現(xiàn)象，它是由于心理恐慌導致的一種社會災害。 事實越來越證明，地震謠言是完全可以杜絕的，關鍵一點是要不信謠、不傳謠，用防震減災知識消除恐震心理，用科學代替封建迷信，用地震預報法

所謂朋友，決不是一定得經(jīng)常見面不可的。用你自己的方式，去珍惜你的朋友吧。煩惱：一周辛苦的5個工作日以后，常在周末約上自學生時代就很要好的閨中密友見見面。不過，最近因為有了男朋友，想在周六和周日與好朋友見面，變得越來越困難，也因此被朋友指責為“重色輕友”，我覺得很受打擊。對于怎么處理好與男朋友交往，又保持朋友之間相處依舊兩者的平衡，我感到很煩惱。答案：用自己的方法，珍惜朋友“明明已經(jīng)和朋友約好了，卻在最后關頭被他叫了出來”類似這樣的情況先不提，不過僅僅因為在周末很難見面，就把男朋友放在優(yōu)先的位置，不覺有些極