吃了不潔的食物會(huì)生病,已是一個(gè)不爭(zhēng)的事實(shí),因此人們已普遍注意飲食衛(wèi)生。但是,在生活水平日益提高的今天,與傳統(tǒng)疾病的感染方式不同的是,許多疾病,尤其是各種心理疾病,也稱為“富貴病”,是從眼耳而入,影響人體健康的,這又是怎么一回事呢? 們生活在這個(gè)紛紜繁雜的世界上,不管你自己如何看不順眼、聽不順耳,有些事是你無(wú)法避免的,你必須去面對(duì)這些人和事。在這種情況下,如果不能保持心理平衡,或沖動(dòng)發(fā)怒、煩躁,或沉默不語(yǔ),情緒抑制,就會(huì)患上本不應(yīng)該有的疾病,嚴(yán)重威脅人們的健康。 那么,心理問(wèn)題是如何影響人們身體
高考在緊張的氣氛中過(guò)去了,按理說(shuō),該是考生和家長(zhǎng)們定定心、喘喘氣的時(shí)候了。然而,緊張的備考情緒、考得不理想的懊悔情緒以及等待分?jǐn)?shù)的焦急情緒等,仍然困擾著他們,使他們寢食難安,焦躁不已。這種短暫的心理失衡是常見的心理現(xiàn)象,也是正常的情緒反應(yīng),待時(shí)過(guò)境遷后,心理狀態(tài)會(huì)漸漸恢復(fù)平衡。不過(guò),如心理壓力過(guò)于沉重或持續(xù)時(shí)間過(guò)長(zhǎng),就不利于身心健康了,有的還可能出現(xiàn)心理障礙,應(yīng)及時(shí)進(jìn)行自我心理調(diào)節(jié)。 不少考生將人生目標(biāo)只確定在能否考上大學(xué),因此一旦感到“勝券在握”,便認(rèn)為“大功告成”,“船到碼頭車到站”,可以好好享受一下
很多人都有過(guò)后悔的體驗(yàn),尤其是做過(guò)的事情與自己的愿望相違背或者與自己的過(guò)失有關(guān)的時(shí)候。人們總在想“要是我那樣做就好了,如果我不這樣該多好”等等。但如果整天陷于這種后悔的情緒中不能自拔,輕則影響自己的心情,重則影響以后對(duì)事物正確的認(rèn)知,很容易產(chǎn)生心理問(wèn)題甚至心理疾病。 怎樣把悔恨變成改正錯(cuò)誤的實(shí)際行動(dòng)呢?正確的方法不是把追悔的眼光盯住以往,而是把痛改的決心用于現(xiàn)在和未來(lái)。不后悔并不等于放任以前的錯(cuò)誤、不從中吸取教訓(xùn),而是為了更好的放下包袱,輕裝前進(jìn)。 當(dāng)然,人生的道路畢竟是一步一步走過(guò)來(lái)的,完全忘卻那
臺(tái)灣變性人林國(guó)華日前自殺身亡,給意欲變性者提出了警示。對(duì)易性病者來(lái)講,變性是他們夢(mèng)寐以求的選擇。但是,很多人將變性后的生活想像得過(guò)于美好,心理準(zhǔn)備不足,會(huì)使他們的生活變得更加艱難,心理上更加痛苦。 易性病通常被稱為易性癖,是性身份嚴(yán)重顛倒性疾病。他們?cè)谲|體上有明確的性別,但是精神上卻不承認(rèn)軀體生就的性別,總覺(jué)得是出生時(shí)不知怎么被搞顛倒,男的會(huì)抱定宗旨認(rèn)為“我應(yīng)當(dāng)是女的”;女的則認(rèn)定“我應(yīng)是男人”。于是覺(jué)得自己生活得很不自然,天天像出席假面化妝舞會(huì),十分痛苦,難以自拔。他們強(qiáng)烈地要求改變自身的性解剖結(jié)
問(wèn):我終于知道我可能患有心理病了,10多年來(lái)我反復(fù)奔波于心血管科,現(xiàn)在才知道心理有問(wèn)題。 自小我就性格敏感,身體虛弱,曾經(jīng)一次我突然感到心慌胸悶和胸痛,有一種瀕死的感覺(jué),從此我就相信我得了心臟病,恐懼隨時(shí)都伴隨著我,可所有醫(yī)院的檢查結(jié)果都說(shuō)沒(méi)有問(wèn)題,但我害怕得要命,這些癥狀常常出現(xiàn),這是為什么?我已經(jīng)不敢單獨(dú)出門,惟恐“心臟病”突然發(fā)作而搶救不及時(shí),所以我搬家到了一所醫(yī)院的附近居住。 答:既然多家醫(yī)院已經(jīng)排除了你心臟有器質(zhì)性疾病,對(duì)一般人來(lái)說(shuō)該放心了,但你無(wú)法放心,對(duì)健康過(guò)度的關(guān)注和對(duì)死亡的恐懼時(shí)
王女士是一名小學(xué)美術(shù)教師,看上去端莊大方,家庭也不錯(cuò)。但近幾年她卻不住地到上級(jí)有關(guān)部門投訴,訴說(shuō)單位領(lǐng)導(dǎo)對(duì)她心懷不滿,故意要整她,要求上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)主持公道,還她清白。有關(guān)部門經(jīng)過(guò)調(diào)查,發(fā)現(xiàn)她說(shuō)的情況和事實(shí)有很大的出入,甚至毫無(wú)根據(jù)。但她還是不斷寫信到省里、中央有關(guān)部門反映自己的情況,有時(shí)還利用節(jié)假日親自跑到北京,要找國(guó)家領(lǐng)導(dǎo)。這給他單位領(lǐng)導(dǎo)造成了很大的壓力,不知道她這是怎么回事,因?yàn)槠綍r(shí)她是一個(gè)盡職盡責(zé)的好老師,但就是老是懷疑單位領(lǐng)導(dǎo)。 現(xiàn)在的社會(huì)中除了正當(dāng)?shù)臑榱司S護(hù)自己的權(quán)益而投訴的人外,有一些人就