漫長(zhǎng)的暑假就要結(jié)束了,同學(xué)們應(yīng)該是腦力和體力都恢復(fù)過(guò)來(lái)了,可近來(lái)到我們心理門(mén)診咨詢的學(xué)生卻多了,其中很大一部分是感到疲乏、心理壓力大，以及其他一些亞健康的問(wèn)題。這是怎么回事呢？ 這就是人們所說(shuō)的“開(kāi)學(xué)前綜合征”，并不是每個(gè)孩子都會(huì)出現(xiàn)這些綜合征，但的確有不少孩子在開(kāi)學(xué)前感到緊張和難以適應(yīng)開(kāi)學(xué)后的新生活。根據(jù)以往的經(jīng)驗(yàn)，這些學(xué)生通常在剛?cè)胄r(shí)表現(xiàn)為：上課感到疲倦、睡眠生物鐘紊亂、聽(tīng)課質(zhì)量下降、人際關(guān)系緊張、不愛(ài)上學(xué)甚至一談到學(xué)校就反感、不完成作業(yè)等，在開(kāi)學(xué)后的幾周內(nèi)學(xué)習(xí)效率下降。 為什么會(huì)出現(xiàn)

《魯中晨報(bào)》7月22日登載了這樣一則消息：陜北榆林一位父親因?yàn)榕畠嚎忌洗髮W(xué)，面對(duì)無(wú)力支付的高昂學(xué)費(fèi)而服藥自殺，撒手人寰，留給親人的是無(wú)盡的悲痛，留給眾人的則是深深的遺憾和思考。 本來(lái)，考上大學(xué)對(duì)農(nóng)門(mén)學(xué)子的父母來(lái)說(shuō)，多年的夙愿終于得以實(shí)現(xiàn)，孩為自己爭(zhēng)了光，高興還來(lái)不及。但面對(duì)學(xué)費(fèi)，對(duì)貧困家庭來(lái)說(shuō)無(wú)異于一筆天文數(shù)字。在本已負(fù)債累累、舉債無(wú)門(mén)的情況下，陜北的這位父選擇了逃避，用自己的死來(lái)逃避一切，用一種自認(rèn)為解脫的方式結(jié)束自己的生命。 自殺是個(gè)人精神或情緒的困擾達(dá)到難以控制自己而徹底“精神崩潰”

近來(lái),淄博市的氣候一直陰雨綿綿，有陽(yáng)光的時(shí)候很少，不少人感覺(jué)郁悶焦躁，很多人問(wèn)我，天氣也與人的心情有關(guān)嗎？我想應(yīng)該給大家講述一下這些常識(shí)。 氣象條件是組成人類(lèi)生活環(huán)境的重要要素，氣象條件及其變化不僅影響人的生理健康，對(duì)人的心理情緒方面的影響也非常明顯。有利的氣象條件，可使人們情緒高漲、心情舒暢，生活質(zhì)量和工作效率提高；而不利的氣象條件，則使人情緒低落、心胸憋悶、懶惰無(wú)力，甚至?xí)?dǎo)致精神病態(tài)和行為異常。 研究表明，高溫、潮濕、陰雨以及一些異常天氣情況，都不利于人的心理健康。世界衛(wèi)生組織的一份

范進(jìn)中舉后狂喜而癲的故事眾人皆知。這個(gè)故事提示我們，考試成功也會(huì)給考生帶來(lái)心理影響——應(yīng)激。 在一般人看來(lái)，高考失利才會(huì)給人帶來(lái)不愉快，以至于出現(xiàn)抑郁情緒和一些消極行為。高考成功，多年的夙愿實(shí)現(xiàn)了，應(yīng)該不會(huì)出現(xiàn)心理方面的問(wèn)題。其實(shí)不然，一件好事也會(huì)讓人處于應(yīng)激狀態(tài)。高考成功后，高興的情緒后面緊跟著的往往是緊張甚至焦慮，因?yàn)榭忌图议L(zhǎng)要面臨一系列的問(wèn)題，如填報(bào)志愿，選擇專(zhuān)業(yè)，選擇學(xué)校，同時(shí)要考慮家庭經(jīng)濟(jì)狀況和考生的志向，擔(dān)心會(huì)不會(huì)被錄取等等，這一系列的事情都會(huì)使人身體和心理處于一種緊張狀態(tài)——應(yīng)激反應(yīng)。

吃了不潔的食物會(huì)生病，已是一個(gè)不爭(zhēng)的事實(shí)，因此人們已普遍注意飲食衛(wèi)生。但是，在生活水平日益提高的今天，與傳統(tǒng)疾病的感染方式不同的是，許多疾病，尤其是各種心理疾病，也稱(chēng)為“富貴病”，是從眼耳而入，影響人體健康的，這又是怎么一回事呢？ 們生活在這個(gè)紛紜繁雜的世界上，不管你自己如何看不順眼、聽(tīng)不順耳，有些事是你無(wú)法避免的，你必須去面對(duì)這些人和事。在這種情況下，如果不能保持心理平衡，或沖動(dòng)發(fā)怒、煩躁，或沉默不語(yǔ)，情緒抑制，就會(huì)患上本不應(yīng)該有的疾病，嚴(yán)重威脅人們的健康。 那么，心理問(wèn)題是如何影響人們身體

高考在緊張的氣氛中過(guò)去了，按理說(shuō)，該是考生和家長(zhǎng)們定定心、喘喘氣的時(shí)候了。然而，緊張的備考情緒、考得不理想的懊悔情緒以及等待分?jǐn)?shù)的焦急情緒等，仍然困擾著他們，使他們寢食難安，焦躁不已。這種短暫的心理失衡是常見(jiàn)的心理現(xiàn)象，也是正常的情緒反應(yīng)，待時(shí)過(guò)境遷后，心理狀態(tài)會(huì)漸漸恢復(fù)平衡。不過(guò)，如心理壓力過(guò)于沉重或持續(xù)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，就不利于身心健康了，有的還可能出現(xiàn)心理障礙，應(yīng)及時(shí)進(jìn)行自我心理調(diào)節(jié)。 不少考生將人生目標(biāo)只確定在能否考上大學(xué)，因此一旦感到“勝券在握”，便認(rèn)為“大功告成”，“船到碼頭車(chē)到站”，可以好好享受一下