您的位置:首頁 > 心理百科 > 老年心理 > 詳細(xì)

    老年人心理健康不容忽視

    發(fā)布時間:2008/1/17 9:45:06文章來源:
     
    [作者:路英智]

       老劉今年60歲,剛退休,兩個孩子也陸續(xù)成家,自己面對著空蕩蕩的房子,整日提不起精神來。并且經(jīng)常感到焦慮不安、情緒低落、心慌不安。
        從昔日熱鬧的家到獨居,大多數(shù)老人會感到不適應(yīng),繼而出現(xiàn)許多癥狀。一些老年人退休后無事可干,自己又不愿意出去活動,整日悶在家里,感覺自己得不到以前所受的重視和尊敬,容易導(dǎo)致心理疾病,產(chǎn)生諸如情緒低落、焦躁不安、抑郁、孤僻等心理問題,嚴(yán)重的甚至?xí)a(chǎn)生老年精神障礙、老年癡呆癥等疾病。
        那么,怎樣讓老人從無事可干到自己想出去找事做?怎樣讓他們感受到來自家庭的溫暖、子女的關(guān)心呢?
    首先,老年人自己要多培養(yǎng)一些興趣愛好,多交一些志趣相投的朋友,多參加一些活動,比如打打球,下下棋,到野外呼吸一下新鮮空氣等,還可以參加一些社區(qū)建設(shè)活動,發(fā)揮一下自己的余熱。如果遇到不如意的事情,可以把自己的不痛快向朋友們傾訴一下,這樣自己就會感到輕松許多。
    其次,要加大社會、家庭對老人的關(guān)注程度。有些地區(qū)專門為老年人開通了咨詢救助服務(wù)熱線,為老年朋友提供健康服務(wù)。許多團隊也組織義工定期到社區(qū)、農(nóng)村為老年朋友做一些服務(wù),幫助他們解決一些實際的困難。子女們應(yīng)該多一些時間給自己的父母,使他們感受到親情的溫暖,多陪自己的父母聊聊天,多了解他們的所想所需,如果沒有太多的時間陪在父母身邊,可以多打幾個電話,讓父母時刻感覺到你在想著他們。
    中文字幕亚洲男人的天堂网络,精品无码国产精品区,亚洲免费福利毛片,亚洲国产精品无码98嫩草影院

    
    

      岛国少妇精品久久中文字幕| 国产精品久久久久亚洲AV| 人妻少妇乱子伦在线无码| 人妻无码精品在线播放| 精品伊人久久久大香线蕉天堂| 久久久久国产综合| 久久久黄色片| 国产真人中国A级毛片| 国产成人免费高清av| 亚洲日韩中文字幕久热| 中字无码在线观看| 亚洲综合成人无码专区| 亚洲全黄无码在线观看| 国产日韩精品免费一二三区| 中文字幕一级免费黄片| 在线亚洲综合亚洲网色就色| 亚洲国产午夜精品大秀视频| 久久国产精品国产精品日韩区| 亚洲精品在线视频| 丰满少妇**出奶水一级毛片| 亚洲国产中文综合无码一区| 亚洲综合在线一区二区三区| 亚洲一区二区 欧美精品| 91精品国产乱码在线观看| 韩国精品无码一区二区免费| 国产真人一级毛片在线视频| 国产成人一区二区三区视频免费| 天天av翘人人添亚洲综合网| 中文字幕大香视频蕉免费|