民眾健康在線咨詢 民眾健康網(wǎng)攜手多家醫(yī)院，為您提供線上咨詢醫(yī)生服務(wù)如何拯救男人的前列腺? ·性交后處女膜什么樣[圖] ·肛腸治療選擇女專家！ ·專家解密性騷擾者的心理 ·私密:解密如何獲取大獎(jiǎng) ·極品：本站精選擇文章 首先，在價(jià)值觀上不要把睡眠看得非常重要。睡眠是讓大腦和身體休息的最好方式，但體力勞動(dòng)和鍛煉也是讓身心放松的另一最好方式，如果前一晚上沒睡好，可以在早晨洗個(gè)熱水澡，外出鍛煉一下身體，精力一樣充沛。而失眠患者往往認(rèn)為睡眠是人生第一重要的事，

有一個(gè)40歲的男人叫房子鳴，是某機(jī)關(guān)公務(wù)員；妻子是集體企業(yè)的倉庫保管員。妻子雖然平時(shí)嘴碎，但男人性格內(nèi)向，從不愛多說話。有時(shí)妻子遇到不順心或不合意的事總要數(shù)落男人一頓，，男人一般從不還口。挨幾句罵也裝沒聽見，只有在罵急了的時(shí)候才不得已回敬幾句。 有一次妻子打掃房間時(shí)，無意中發(fā)現(xiàn)一只舊皮箱，妻子覺得皮箱破舊想扔掉算了，可打開一看，房子鳴的秘密被曝了光。 妻子對(duì)心理醫(yī)生說老房是個(gè)老實(shí)人，除了到機(jī)關(guān)上班以外，平時(shí)很少出門。他沒有多少朋友，更沒有與不三不四的女人往來的事。在家里雖然不怎么愛說話，但總能

結(jié)婚，是人生中的一件大事，甚至有的人認(rèn)為：結(jié)婚可以改變?nèi)说囊簧?，即可能是幸福的開始，也可能為悲劇的序幕。有的青年男女對(duì)婚后生活即有一種浪漫的期待，更抱有莫名的擔(dān)憂和緊張。要消除婚前緊張心理，應(yīng)做好兩方面的準(zhǔn)備： （1）婚前，僅僅了解自己及對(duì)方生理方面的結(jié)構(gòu)和功能還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，到有關(guān)醫(yī)院健康部門進(jìn)行一次全面的婚前檢查和咨詢，是非常必要的。如果有生殖器官發(fā)育異?；蚧?，如女性處女膜閉鎖，先天性無陰道等，都是無法同房的，必須經(jīng)過手術(shù)矯形后方能結(jié)婚，如果貿(mào)然結(jié)婚，將給新婚家庭帶來一層陰影。 （2）青年

失戀是愛情的悲劇，對(duì)于失戀者來說，是一杯難以下咽的苦酒。大多數(shù)失戀者都能理智地看待并接受這一現(xiàn)實(shí)，但是，也有一些人因?yàn)榘咽倏吹锰?，并在這種打擊下，心理失恒。因此，失戀者要特別注意保持心理健康，面對(duì)現(xiàn)實(shí)，積極地尋求多種方法和途徑，疏導(dǎo)因失戀而帶來的郁悶，不安和憤怒。下面僅從情感方面介紹幾種調(diào)治心理平衡的方法： （1）情感升華法 即當(dāng)男女青年失戀后，便把一些自己若直接表現(xiàn)出來會(huì)受到處罰或產(chǎn)生不良后果的行為和欲望，導(dǎo)向比較崇高的方向，并使之有利于社會(huì)和本人，這就是情感的升華法。德國偉大的文學(xué)

怎樣做才能走出婚姻“冷戰(zhàn)” 問：我和丈夫結(jié)婚6年了，他對(duì)我一直很好，就是性格倔強(qiáng)了些。最讓我受不了的是，只要我們一有矛盾．他就很長時(shí)間不說話，讓我感覺很委屈和壓抑?；榍埃悄敲慈套屛?，但現(xiàn)在他卻很少再主動(dòng)找我和解。兩人同住一個(gè)屋檐下，都繃著面孔，都假裝看不見，那種難受勁就別提了！我很苦惱，如果長期這樣下去，我不知道我們的感情會(huì)如何發(fā)展？我應(yīng)該怎么做，才能改變現(xiàn)在的樣子呢？

一天，某醫(yī)院的急診室抬進(jìn)一個(gè)病人。只見病人瘦骨嶙峋，蒼白的臉 一雙大眼深深塌陷。據(jù)介紹，病人已 有好幾個(gè)月沒有好好地進(jìn)食。但奇怪的是，各種檢查都沒有發(fā)現(xiàn)胃里有病變。后經(jīng)詳細(xì)了解發(fā)病過程，才發(fā)現(xiàn)他是一例“疑病癥”的病人。 原來，病人的一個(gè)好友一年前被查出胃癌，并且已到了晚期。大 家都認(rèn)為是醫(yī)生確診太晚給耽誤了。從那時(shí)起，他時(shí)時(shí)隱約感到胃部不適。好友半年前病逝，悲傷之余，他懷疑自己胃部不適是否有“惡性”的可能。為了不至于被耽誤，他要求醫(yī)生給他做全面的檢查。雖然每次檢查都查不出病變，但他胃部