最近一位公司職員到睡眠醫(yī)學(xué)門診就診，稱最近工作壓力很大，經(jīng)常需要加班加點。下班后他意識到已經(jīng)到了睡覺時間，卻刻意的不讓自己睡眠，認為睡覺太多對他來說是浪費，他要利用這個時間去做更多其它的事情。于是，他要么繼續(xù)處理工作方面的事情，要么跟同學(xué)、朋友一起聚會…

假期讓人期盼又讓人難熬。學(xué)習(xí)的緊張和忙碌終于暫停，但生活的枯燥與無聊又隨之而來，于是有的大、中學(xué)生就選擇了出去打工。付出了辛苦后，也收獲了金錢，但更重要的是終于邁出了與社會接觸的第一步。距離放假已經(jīng)有一個月了，外出打工的大、中學(xué)生也能夠收到自己的第一桶…

11月24日，淄博市精神衛(wèi)生中心心理咨詢與治療中心翟淑華老師受邀做客淄博綜合廣播FM106.7《私家車家委會》直播節(jié)目，和家長朋友們交流近段時間網(wǎng)絡(luò)上的熱度話題“家長的認知決定孩子的高度”。翟老師在接診中發(fā)現(xiàn)，有些家長明白道理，但在養(yǎng)育孩子的過程中存在概念模糊的…

離高考還有二十多天，進入沖刺階段，好多考生在考前因時間緊、壓力大而導(dǎo)致的長期的過度緊張出現(xiàn)焦慮不安、抑郁等癥狀，今天為大家簡單介紹幾個減壓方法，希望能夠幫到廣大考生。飲食減壓法：飲食療法包括兩個方面。一方面是指科學(xué)合理的飲食可以保證考生生理健康，提供足…

先生現(xiàn)年66歲，年輕的時候性格溫和，為人誠懇、老實，工作踏實肯干，除了將自家打理的井井有條外，還樂于幫助兄弟姊妹及親朋好友，在親戚朋友及莊里鄉(xiāng)親中人緣很好，既往身體狀況也不錯。2年前的一天，他與妻子一起上街買菜，一直念叨著買韭菜回家包水餃，已經(jīng)從一個攤位…

淄博市第五人民醫(yī)院心理咨詢與治療中心的翟淑華老師受邀做客淄博綜合廣播《FM106.7私家車家委會》直播節(jié)目直播間，與家長朋友們交流家長平時的情緒表達方式對孩子的影響。翟淑華老師結(jié)合臨床咨詢案例，從常見的七個類型和家長們討論：1、發(fā)泄式的表達方式：發(fā)火、指責(zé)、摔…