最近，有不少已拿到大學(xué)錄取通知書的學(xué)生前來咨詢，訴說自己感到心里很不安，一想到即將離開父母，需要一個(gè)人出去面對一個(gè)陌生的世界，心里有種莫名的恐懼，擔(dān)心不會和老師同學(xué)交往，擔(dān)心生活不能自理，擔(dān)心大學(xué)里人才濟(jì)濟(jì)，自己能否擁有一席之地等等，還未開學(xué)，就已經(jīng)心情壓抑，不得解脫。其中有位同學(xué)的表現(xiàn)特別明顯，恐慌不安，夜不能眠，情緒抑郁，甚至不想去上大學(xué)了。 同學(xué)們的擔(dān)心是有道理的。據(jù)統(tǒng)計(jì)，大一新生20%左右會出現(xiàn)不同程度的心理問題。主要表現(xiàn)在：生活自理能力差，人際交往困難，對可能遇到的挫折沒有足夠的心理準(zhǔn)備。因此，

電腦桌邊，是二十多歲的趙女士，神奇的電腦靜靜的閃爍著五彩的熒屏，趙女士今天在電腦前工作10個(gè)小時(shí)了，眉清目秀的她顯得很疲倦，電腦輸入的手法也越來越笨拙，每天在辦公室里都是這樣度過的。“我有時(shí)真想把電腦砸了！”趙女士無奈的說，在電腦前處理文件是她主要的工作之一。 像趙女士這樣，每天操作電腦長達(dá)10多個(gè)小時(shí)的白領(lǐng)人士并不是少數(shù)，“電腦綜合癥”是指這些長時(shí)間操作電腦人員發(fā)生的心理生理障礙，它已成為影響白領(lǐng)人士身心健康的壓力之一。每天不得不操作電腦，又感到百般無奈。在身體層面，每天長時(shí)間操作電腦使眼睛受到

在科技高度發(fā)達(dá)的現(xiàn)代社會里，生活節(jié)奏日益加快，有些人常常抱怨“壓力太大、精神緊張、難以承受”等。這種以持續(xù)緊張而難以松弛為特點(diǎn)的情感狀態(tài)或心情，可成為過度緊張，這種情況相當(dāng)常見。我粗略的統(tǒng)計(jì)了一下，在我的診室里咨詢的患者中，約有70%—80%的人把自己得病的原因歸咎于工作壓力大，或?qū)W習(xí)太緊張，或家庭負(fù)擔(dān)重等因素，而且常常強(qiáng)調(diào)這完全是由客觀原因造成的。其實(shí)，過度緊張是一種心理狀態(tài)，它的出現(xiàn)意味著張馳的自我調(diào)節(jié)發(fā)生了障礙，它并不是導(dǎo)致疾病的原因，而是疾病來臨的信號，是疾病的先驅(qū)狀態(tài)。如果這種狀態(tài)持久而嚴(yán)重存在

人在情緒不佳時(shí)，最常見也最有危害的表現(xiàn)之一，便是什么也不想做。 由于什么也不想做，你自然會成事甚少，你的情緒受此影響也就變得越來越糟，使自己更加痛恨、輕視自己。結(jié)果是，你會更加孤獨(dú)苦悶，無力行動。 你“什么也不想做”的外在表現(xiàn)來源于你思維模式的偏見。人的思維、情緒和行動三者是相互作用的，而所有的感情行為都受你的思維方式和態(tài)度的影響。所以要弄清自己為什么不想做事，就要到思想深處挖根子。 一名青年工人家庭生活一直比較困難，加之他所在的工廠很不景氣，因此他長期情緒低落，感到自卑。不過自從他

暑假是孩子們的"幸福時(shí)光"。然而，在過好這段漫長的假期時(shí)，還需提防患上"暑假病"。近日,淄博市第五醫(yī)院心理門診就接診了這樣幾位案例, 市某重點(diǎn)中學(xué)的小劉剛剛參加完高考，放假了,他突然發(fā)現(xiàn)自己渾身沒勁，對什么事都提不起精神，感到恍恍惚惚，只想把自己關(guān)在家里睡覺。"每次閉上眼睛，就會想起考試的情形，腦子里一片雜亂，痛苦死了。"　 ----- 像小劉這樣的情況，有心理學(xué)專家稱之為"高考后綜合癥"--7月高考，8月放榜。在

近日張店洪溝某小區(qū)的李某因中考成績不理想吸煤氣早逝；今年6月初，張店某中學(xué)的初三學(xué)生張某，因媽媽為學(xué)習(xí)的事情對其說了幾句便從五樓跳下。還早些時(shí)候，北京的“藍(lán)急速”網(wǎng)吧大火燒死25人，縱火者竟是兩名未成年的中學(xué)生。中學(xué)生因種種不滿發(fā)生的問題屢見報(bào)端。人們不禁要問：現(xiàn)在的孩子怎么了？但引發(fā)人們最大關(guān)注的還是對未成年人的教育問題。 當(dāng)前，一些青少年經(jīng)常出現(xiàn)不健康的人格發(fā)展傾向，表現(xiàn)為幼稚、輕率、孤僻、自卑和對人生產(chǎn)生灰暗感以及不顧道德觀念。有些已經(jīng)發(fā)展成為危害家庭及社會安寧的犯罪個(gè)體或團(tuán)伙。比如北京“藍(lán)急速”網(wǎng)