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如何排解煩躁憂郁的心理

發(fā)布時間:2009/4/16 15:08:18文章來源:
“徐醫(yī)生,聽您這么一說啊,我們這心理順溜多了,也沒那么多擔(dān)心了!”11月18日,白山邊防支隊長白邊防大隊長白鎮(zhèn)邊防工作站即將退伍的老兵們圍著剛剛做完心理咨詢講座的白山邊防支隊國家二級心理咨詢師徐薇道出了自己的心里話。

為確保老兵退伍工作平穩(wěn)進行,11月18日,吉林省邊防總隊白山支隊的國家二級心理咨詢師徐薇醫(yī)師深入到老兵比較集中的單位開展心理咨詢,對老兵復(fù)退前常見的煩躁、憂慮等心理問題,講解心理調(diào)節(jié)、疏導(dǎo)的有關(guān)知識。

徐薇根據(jù)老兵的心理特點,采用集體講座、個別咨詢、團體咨詢、心理測量、心理投射、問卷調(diào)查、談心、做游戲等老兵喜聞樂見的方式,將心中-國廣播網(wǎng)理科學(xué)、心理衛(wèi)生常識講解得深入淺出,受到老兵的熱烈歡迎。在撫松邊防大隊維東邊防工作站,徐薇召開了心理座談會,讓老兵傾吐心聲,增進了官兵間的了解,消除了彼此間的誤會,融洽了上下級關(guān)系;在長白大隊長白鎮(zhèn)邊防工作站,通過開展擇業(yè)觀念教育,指導(dǎo)老兵強化競爭意識,樹立競爭觀念,幫助老兵樹立既符合社-會發(fā)展需要,又有利于發(fā)揮自己特長為擇業(yè)觀。

為保證復(fù)退期間心理咨詢工作連續(xù)性,部隊還在各單位成立了心理咨詢小組,采取領(lǐng)導(dǎo)時時咨詢,與心理醫(yī)生電話事事溝通,咨詢相結(jié)合的方式,給老兵提供一個與領(lǐng)導(dǎo)干部交流溝通和心理疏通治療的渠道,及時為老兵答疑解惑,排憂解難。

截止目前,白山支隊先后舉辦心理知識講座6場,200多名老兵接受了心理咨詢,占復(fù)退老兵總數(shù)的百分之80以上。通過開展心理健康教育與疏導(dǎo),復(fù)退老兵不僅掌握了自我調(diào)節(jié),緩解心理壓力,調(diào)節(jié)心理平衡的知識,更提高了他們面對各種困難、承受挫折的能力。

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