適度期望有助孩子心理健康
發(fā)布時間：2007/9/13 10:47:14文章來源：
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在第28屆國際心理學大會上，美國著名心理學專家琳達·卡姆拉斯公布的《中美兒童發(fā)展》的研究報告指出，3周歲美國孩子微笑要比同齡中國孩子多55.6%；中國兒童發(fā)生內向孤僻、焦慮和社交問題的比例分別比外國兒童高出92%、1.3%和138%。卡姆拉斯指出，中國父母往往對獨生子女抱有太大期望，這是令子女內向孤僻，更容易焦慮的主要原因。
父母對孩子高標準、嚴要求，本無可厚非，但是目前有許多父母走進了高期望值的誤區(qū)：熱衷讓孩子提高智商、上幼兒EMBA班、學打高爾夫球等。但結果如何呢？孩子真的會因為父母為他們苦心創(chuàng)造的“良好環(huán)境”而心存感激嗎？真的會像父母期望的那樣“成龍成鳳”嗎？
社會心理學有一個基本公式：情緒指數(shù)=期望實現(xiàn)值/內心期望值。這個公式告訴我們，在期望實現(xiàn)值一定的情況下，內心期望值越高，情緒指數(shù)就越低，這樣人們體驗到的消極情緒就越多。父母的期望和要求太高，超出了孩子的實際水平，在孩子怎么“玩命”也達不到的情況下，往往給孩子造成巨大的壓力。卡姆拉斯指出，中國父母在易發(fā)怒程度上要比美國父母高出26%，在嚴厲程度上則要高出52.2%。長期處于被動消極影響下的孩子很容易出現(xiàn)焦慮、抑郁、恐懼、自閉、表達能力差、注意力不集中、孤僻不合群等問題，體驗不到成功的快樂。其心理、情緒長期壓抑，得不到舒緩，最終可能導致孩子的心理扭曲，行為失常，甚至自殘、自殺、傷人等更嚴重的后果。
那么，父母的期望如何才能變?yōu)楝F(xiàn)實？
首先，要把握期望的“度”。要讓孩子“跳一跳，夠得著”。有研究表明，母親對孩子適度期望有助于孩子心理健康發(fā)展，這種適度期望不僅是一種激勵，更使子女感到被信任，愿意發(fā)揮主觀努力。
其次，期望要順應孩子的天性，取得孩子的認同。這樣，才能內化為孩子自己努力的目標，轉化為孩子的行動。
另外，當孩子的發(fā)展狀況達不到父母的期望值時，父母要學會控制和改善自己的情緒。應經常鼓勵孩子，多給他們一些笑容，對他們的行為給予積極回應，而不要一味對孩子進行批評、責罵和說教。
正如卡姆拉斯所建議的，父母要多給孩子笑容，同時給他們更多自由去選擇自己的生活。
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