張女士是個(gè)獨(dú)生女，性格有些怪，平時(shí)不愛與人交往，受了一點(diǎn)委屈或碰到一些很小的得失便好斤斤計(jì)較、耿耿于懷，常為一些細(xì)小的意見和閑話而整日悶悶不樂。從心理學(xué)的角度看，張女士的情況屬于一種較為典型的狹隘性格。狹隘即人們常說的“氣量小”、“小心眼”。對(duì)一些細(xì)小事情，閑言碎語(yǔ)，在“氣量大”的人看來根本無(wú)所謂，可“氣量小”的人往往就會(huì)生上好幾天的悶氣。特別是在日常生活中，連一些小小的疾病、挫折，財(cái)務(wù)上一丁點(diǎn)兒的損失，別人對(duì)自己一點(diǎn)小小的不尊，都很容易對(duì)其心理上的活動(dòng)產(chǎn)生很大的影響；別人相互間講句悄悄話，“氣量小”的人便以為是在講自己；別人心里不高興，臉色不好看，“氣量小”的人就疑心是對(duì)著自己來的。在行為上，狹隘性格的人交往面窄，一般只同于自己想法一致或不超過自己的人交往，容不下那些與自己意見分歧或比自己強(qiáng)的人。造成狹隘性格的原因，主要與早期的家庭環(huán)境及教育有很大的關(guān)系，一些獨(dú)生子女的家庭，由于生活環(huán)境比較優(yōu)越，加之家長(zhǎng)對(duì)子女過于溺愛，往往容易使子女形成任性、以自我為中心、利己主義等品行；有的家長(zhǎng)心胸狹隘，其行為往往潛移默化的影響子女的性格。對(duì)于矯治張女士狹隘性格的方法，首先平時(shí)應(yīng)注重對(duì)其進(jìn)行思想品德教育。氣量大小是同一個(gè)人的人生觀密切相關(guān)的。一個(gè)胸懷寬闊、豁達(dá)大度的人，就不會(huì)為個(gè)人的一點(diǎn)小事而斤斤計(jì)較。平時(shí)應(yīng)注意多學(xué)習(xí)，不斷豐富、提高自己。人的氣量與人的知識(shí)修養(yǎng)也有密切關(guān)系。一般地說來，一個(gè)人越有知識(shí)，越有能力，越有修養(yǎng)，就越不會(huì)陷入狹隘中。一個(gè)人知識(shí)多了，立足點(diǎn)就會(huì)提高，眼界也會(huì)相應(yīng)開闊。其次，還要淡化“自我”。氣量小的人往往計(jì)較別人的一言一行，總感到這是針對(duì)自己的。這種神經(jīng)過敏，常與心目中的自我過于膨脹有關(guān)。其實(shí)，許多事情確實(shí)是由于自我暗示的心理作祟，只是“疑人偷斧”、庸人自擾心理?，F(xiàn)實(shí)生活中，只要尊敬人，也尊敬你，這叫情感互酬效應(yīng)。要學(xué)會(huì)將心比心，多站在他人角度看問題，不要只從自己的立場(chǎng)看是非。所以，在人與人的相處中要淡化自我，只要心目中自我的地位消弱了，對(duì)別人的計(jì)較就會(huì)少多了，自己的氣量也就會(huì)不知不覺地大起來。