社會心理因素對健康的影響，已日益受到人們的重視?；橐鑫C作為影響心理的社會因素，當然會給當事人帶來種種負面影響。  >>> 外遇心情

　　案例

　　今年38歲的宋女士，丈夫是某公司的經(jīng)理，近半年來，她發(fā)現(xiàn)丈夫的生活方式有了明顯的改變，每晚不是在電話中與人“調情”，便是單獨開車外出，直到下半夜才歸家。每當她問及丈夫這些行為時，丈夫總說有事或說她“神經(jīng)過敏”。為了顧全丈夫的面子，不便進行太公開的追查，以至疑團難消，寢食不安，漸生離異的想法。

　　還有一位陳女士，剛30出頭。丈夫是中學同學，自“第三者”介入一年多后，丈夫對她的態(tài)度便變得無以復加，打罵折磨已是家常便飯，身上至今傷痕累累，無法上班，只好弄些病假單去掩飾。目前正為離婚而焦慮，因為她舍不得4歲的兒子。

　　章老師年近40歲，離婚后仍與前夫生活在一起。3個月前得知前夫已另覓新歡，頓覺“感情休克”，后悔不已，內心無法釋然。

　　心理分析

　　從心理學角度看，婚姻裂變大致分為五個階段：即糾紛、戒備、裂痕、猶豫和破裂。糾紛即矛盾的產(chǎn)生，戒備指各自留一手，不再坦誠相待，開始提防對方了；裂痕指到了離心離德的狀態(tài)；猶豫指離婚前的思想斗爭。猶豫期的長短不一，年輕、沖動性強者、修養(yǎng)好的人要短些。焦慮癥狀在猶豫期中表現(xiàn)得尤其明顯，破裂當然是指分道揚鑣、各奔東西了。

　　心理干預

　　對于這三位不幸的女士，如何走出目前的困境呢？

　　首先要向醫(yī)生、知心朋友和家人盡情傾訴自己內心的苦惱，因為不良情緒若得不到宣泄的話，是會積郁成疾的，很多身心疾病、神經(jīng)癥，甚至重性精神病往往是這樣誘發(fā)的。

　　另外，提高她們的理性認識也是一個重要方面。要讓她們知道，生活中的挫折是難免的，離婚也不是什么不光彩的事情，應爭取必要的社會支持，有信心渡過婚姻的危機難關，此外，給予適當?shù)目菇箲]藥物服用，幫助改善睡眠也是不可缺少的。

　　除了這些共性的處理方法外，有的放矢的心理疏導更為必要，它們各自的要點為：

　　例一：適當?shù)叵蛑檎吡私馐虑榈恼嫦?。盡管當事者自己反映的情況很詳盡，但畢竟是一面之辭，不可能靠它下結論。嫉妒心理影響很大，因此很需要多方面了解情況，以便作出較正確的引導。

　　2、若情況屬實的話，可邀其夫參加咨詢，傾聽他對雙方關系惡化的申述。在此基礎上善意地提醒他注意感情生活上的“紅燈”及珍惜今天幸福的家庭生活，防止婚姻關系陷入更深的危機。

　　3、增強咨詢者自己及雙方感情基礎的信心，對改進兩人交流的技巧、改善家庭凝聚力和適應性等方面予以指導。要給“臺階”，容許丈夫改正。不要做出“為淵驅魚、為叢驅雀，把丈夫推向對方的蠢事”。

　　總之，疏導的目標是查明原因，解決矛盾和積極挽救原有的婚姻。

　　例二：建議咨詢者果斷地結束這種“死亡婚姻”，早日掙脫精神的枷鎖。要知道舍不得孩子的心情是可以理解的，因為這是實際問題，但應考慮到離婚不等于失去孩子，因為孩子不管跟哪一方生活，關心、照料和撫育孩子既是母親的權利，也是母親的責任。還應考慮到離婚后固然會給孩子帶來問題，但矛盾迭出的家庭對于孩子的成長同樣不利。沒有感情的婚姻不值得留戀，“當斷不斷，反受其亂！”

　　例三：引導咨詢者認識到：離婚，便意味著個人生活方面和自我意識的改變(人們已習慣于將自己視為別人的配偶)。在這種情況下應盡量避免以下四種常見的病態(tài)現(xiàn)象：

　　1、對丈夫不切實際的幻想和懷舊，以致整日讓不良情緒折磨自己；

　　2、因怨而生報復之心，這對子女原有的社會關系的影響都是不利的；

　　3、顧影自憐的退縮，陷入自筑的心理“圍城”之中；

　　4、在心緒不寧、判斷不清的情況下重蹈覆轍―――因為急于追求新婚姻而陷入另一個不幸之中。

　　正確的出路是：冷靜地面對現(xiàn)實，逐步地渡過婚姻危機，勇敢地翻開自己生活新的一頁。