健康時報
發(fā)布時間:2009/10/19 10:45:35文章來源:
社會心理因素對健康的影響,已日益受到人們的重視?;橐鑫C作為影響心理的社會因素,當然會給當事人帶來種種負面影響。 >>> 外遇心情
案例
今年38歲的宋女士,丈夫是某公司的經(jīng)理,近半年來,她發(fā)現(xiàn)丈夫的生活方式有了明顯的改變,每晚不是在電話中與人“調情”,便是單獨開車外出,直到下半夜才歸家。每當她問及丈夫這些行為時,丈夫總說有事或說她“神經(jīng)過敏”。為了顧全丈夫的面子,不便進行太公開的追查,以至疑團難消,寢食不安,漸生離異的想法。
還有一位陳女士,剛30出頭。丈夫是中學同學,自“第三者”介入一年多后,丈夫對她的態(tài)度便變得無以復加,打罵折磨已是家常便飯,身上至今傷痕累累,無法上班,只好弄些病假單去掩飾。目前正為離婚而焦慮,因為她舍不得4歲的兒子。
章老師年近40歲,離婚后仍與前夫生活在一起。3個月前得知前夫已另覓新歡,頓覺“感情休克”,后悔不已,內心無法釋然。
心理分析
從心理學角度看,婚姻裂變大致分為五個階段:即糾紛、戒備、裂痕、猶豫和破裂。糾紛即矛盾的產(chǎn)生,戒備指各自留一手,不再坦誠相待,開始提防對方了;裂痕指到了離心離德的狀態(tài);猶豫指離婚前的思想斗爭。猶豫期的長短不一,年輕、沖動性強者、修養(yǎng)好的人要短些。焦慮癥狀在猶豫期中表現(xiàn)得尤其明顯,破裂當然是指分道揚鑣、各奔東西了。
心理干預
對于這三位不幸的女士,如何走出目前的困境呢?
首先要向醫(yī)生、知心朋友和家人盡情傾訴自己內心的苦惱,因為不良情緒若得不到宣泄的話,是會積郁成疾的,很多身心疾病、神經(jīng)癥,甚至重性精神病往往是這樣誘發(fā)的。
另外,提高她們的理性認識也是一個重要方面。要讓她們知道,生活中的挫折是難免的,離婚也不是什么不光彩的事情,應爭取必要的社會支持,有信心渡過婚姻的危機難關,此外,給予適當?shù)目菇箲]藥物服用,幫助改善睡眠也是不可缺少的。
除了這些共性的處理方法外,有的放矢的心理疏導更為必要,它們各自的要點為:
例一:適當?shù)叵蛑檎吡私馐虑榈恼嫦?。盡管當事者自己反映的情況很詳盡,但畢竟是一面之辭,不可能靠它下結論。嫉妒心理影響很大,因此很需要多方面了解情況,以便作出較正確的引導。
2、若情況屬實的話,可邀其夫參加咨詢,傾聽他對雙方關系惡化的申述。在此基礎上善意地提醒他注意感情生活上的“紅燈”及珍惜今天幸福的家庭生活,防止婚姻關系陷入更深的危機。
3、增強咨詢者自己及雙方感情基礎的信心,對改進兩人交流的技巧、改善家庭凝聚力和適應性等方面予以指導。要給“臺階”,容許丈夫改正。不要做出“為淵驅魚、為叢驅雀,把丈夫推向對方的蠢事”。
總之,疏導的目標是查明原因,解決矛盾和積極挽救原有的婚姻。
例二:建議咨詢者果斷地結束這種“死亡婚姻”,早日掙脫精神的枷鎖。要知道舍不得孩子的心情是可以理解的,因為這是實際問題,但應考慮到離婚不等于失去孩子,因為孩子不管跟哪一方生活,關心、照料和撫育孩子既是母親的權利,也是母親的責任。還應考慮到離婚后固然會給孩子帶來問題,但矛盾迭出的家庭對于孩子的成長同樣不利。沒有感情的婚姻不值得留戀,“當斷不斷,反受其亂!”
例三:引導咨詢者認識到:離婚,便意味著個人生活方面和自我意識的改變(人們已習慣于將自己視為別人的配偶)。在這種情況下應盡量避免以下四種常見的病態(tài)現(xiàn)象:
1、對丈夫不切實際的幻想和懷舊,以致整日讓不良情緒折磨自己;
2、因怨而生報復之心,這對子女原有的社會關系的影響都是不利的;
3、顧影自憐的退縮,陷入自筑的心理“圍城”之中;
4、在心緒不寧、判斷不清的情況下重蹈覆轍―――因為急于追求新婚姻而陷入另一個不幸之中。
正確的出路是:冷靜地面對現(xiàn)實,逐步地渡過婚姻危機,勇敢地翻開自己生活新的一頁。
案例
今年38歲的宋女士,丈夫是某公司的經(jīng)理,近半年來,她發(fā)現(xiàn)丈夫的生活方式有了明顯的改變,每晚不是在電話中與人“調情”,便是單獨開車外出,直到下半夜才歸家。每當她問及丈夫這些行為時,丈夫總說有事或說她“神經(jīng)過敏”。為了顧全丈夫的面子,不便進行太公開的追查,以至疑團難消,寢食不安,漸生離異的想法。
還有一位陳女士,剛30出頭。丈夫是中學同學,自“第三者”介入一年多后,丈夫對她的態(tài)度便變得無以復加,打罵折磨已是家常便飯,身上至今傷痕累累,無法上班,只好弄些病假單去掩飾。目前正為離婚而焦慮,因為她舍不得4歲的兒子。
章老師年近40歲,離婚后仍與前夫生活在一起。3個月前得知前夫已另覓新歡,頓覺“感情休克”,后悔不已,內心無法釋然。
心理分析
從心理學角度看,婚姻裂變大致分為五個階段:即糾紛、戒備、裂痕、猶豫和破裂。糾紛即矛盾的產(chǎn)生,戒備指各自留一手,不再坦誠相待,開始提防對方了;裂痕指到了離心離德的狀態(tài);猶豫指離婚前的思想斗爭。猶豫期的長短不一,年輕、沖動性強者、修養(yǎng)好的人要短些。焦慮癥狀在猶豫期中表現(xiàn)得尤其明顯,破裂當然是指分道揚鑣、各奔東西了。
心理干預
對于這三位不幸的女士,如何走出目前的困境呢?
首先要向醫(yī)生、知心朋友和家人盡情傾訴自己內心的苦惱,因為不良情緒若得不到宣泄的話,是會積郁成疾的,很多身心疾病、神經(jīng)癥,甚至重性精神病往往是這樣誘發(fā)的。
另外,提高她們的理性認識也是一個重要方面。要讓她們知道,生活中的挫折是難免的,離婚也不是什么不光彩的事情,應爭取必要的社會支持,有信心渡過婚姻的危機難關,此外,給予適當?shù)目菇箲]藥物服用,幫助改善睡眠也是不可缺少的。
除了這些共性的處理方法外,有的放矢的心理疏導更為必要,它們各自的要點為:
例一:適當?shù)叵蛑檎吡私馐虑榈恼嫦?。盡管當事者自己反映的情況很詳盡,但畢竟是一面之辭,不可能靠它下結論。嫉妒心理影響很大,因此很需要多方面了解情況,以便作出較正確的引導。
2、若情況屬實的話,可邀其夫參加咨詢,傾聽他對雙方關系惡化的申述。在此基礎上善意地提醒他注意感情生活上的“紅燈”及珍惜今天幸福的家庭生活,防止婚姻關系陷入更深的危機。
3、增強咨詢者自己及雙方感情基礎的信心,對改進兩人交流的技巧、改善家庭凝聚力和適應性等方面予以指導。要給“臺階”,容許丈夫改正。不要做出“為淵驅魚、為叢驅雀,把丈夫推向對方的蠢事”。
總之,疏導的目標是查明原因,解決矛盾和積極挽救原有的婚姻。
例二:建議咨詢者果斷地結束這種“死亡婚姻”,早日掙脫精神的枷鎖。要知道舍不得孩子的心情是可以理解的,因為這是實際問題,但應考慮到離婚不等于失去孩子,因為孩子不管跟哪一方生活,關心、照料和撫育孩子既是母親的權利,也是母親的責任。還應考慮到離婚后固然會給孩子帶來問題,但矛盾迭出的家庭對于孩子的成長同樣不利。沒有感情的婚姻不值得留戀,“當斷不斷,反受其亂!”
例三:引導咨詢者認識到:離婚,便意味著個人生活方面和自我意識的改變(人們已習慣于將自己視為別人的配偶)。在這種情況下應盡量避免以下四種常見的病態(tài)現(xiàn)象:
1、對丈夫不切實際的幻想和懷舊,以致整日讓不良情緒折磨自己;
2、因怨而生報復之心,這對子女原有的社會關系的影響都是不利的;
3、顧影自憐的退縮,陷入自筑的心理“圍城”之中;
4、在心緒不寧、判斷不清的情況下重蹈覆轍―――因為急于追求新婚姻而陷入另一個不幸之中。
正確的出路是:冷靜地面對現(xiàn)實,逐步地渡過婚姻危機,勇敢地翻開自己生活新的一頁。
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