睡眠問題教授克里斯·伊齊科夫斯基對6種比較典型的睡姿進(jìn)行了研究，發(fā)現(xiàn)每種睡姿都和個(gè)性有一定的關(guān)系。他說:"我們對清醒時(shí)的身體語言已經(jīng)有所了解，但這是我們首次注意到人無意識(shí)的姿勢也能反映出一些問題來。"
      第一種睡姿是 "胎兒式"睡姿，即倦縮著睡覺。這些人往  往讓人感覺比較難相處，但內(nèi)心深處卻很敏感，心地善良，相識(shí)之初會(huì)發(fā)現(xiàn)他們很靦腆，一旦放松心情，他們就會(huì)很開朗。這種睡姿在1000名研究者中最為普遍，占41%，主要是女性。
      第二種睡姿 (占15%)是 "樹干式"，即側(cè)臥，手臂貼于身側(cè)。這樣的人很好相處，喜歡交際，愛熱鬧，但比較單純，容易輕信陌生人。
      第三種睡姿 (占13%)是 "懷舊式"，即俯臥，雙手分貼于身體兩側(cè)，習(xí)慣于這樣睡覺的人一般都很外向，有的則有些狡猾，居心不良。他們常常搞不清楚狀況，很難做出抉擇，一旦有了決定很難讓他們改變主意。
     第四種睡姿是 "軍人睡姿"(占8%)，即面朝上仰臥，雙手貼于身側(cè)。這樣的人個(gè)性平和保守，不喜歡喧鬧，能制定遠(yuǎn)大目標(biāo)，對他人要求也比較多。
     第五種睡姿是 拍由落體式"(占5%)，即面朝下，雙手置于枕側(cè)。這樣的人一般交際甚廣，能說會(huì)道，但也緊張易怒。他們不好斗，也不愿意接受批評和面臨復(fù)雜情勢。
    第六種睡姿是 "海星式"(占5%)，即面朝上仰臥，雙臂向腦后伸展。這樣的人是很好的朋友，也有很多好朋友，因?yàn)樗麄冊敢鈨A聽別人的意見，在別人需要的時(shí)候能伸出援助之手，而且不愿意成為他人關(guān)注的焦點(diǎn)。
    還有5%的受訪者表示自己經(jīng)常變換睡姿，6%的人甚至不知道自己的睡姿。
    有些睡姿對健康也有影響。如"自由落體式"有助于消化，"軍人姿勢"和"海星式"睡姿則容易造成打鼾和呼吸困難。