一些年過30的白領(lǐng)，因各種原因，對自己年齡漸大、事業(yè)未成的境況產(chǎn)生的悲觀、消極情緒，就是所謂的白領(lǐng)“年齡恐懼癥”。

　　“事業(yè)家庭……過大的壓力使我不愿面對年過30的現(xiàn)實?！边@是一種逃避現(xiàn)實的心理，專家指出，中年后要逐漸由關(guān)注身外之物變?yōu)楦嗟仃P(guān)注自己的心靈，逐漸領(lǐng)悟到人生的智慧，這樣才能減輕心理壓力，順利度過“中年危機(jī)”。

　　“30歲還沒做出點成績，以后的人生更不可能成功。”人的智力分流體智力和晶體智力，晶體智力即使到了老年也還會隨經(jīng)驗的積累而有所提升，有不少人是“大器晚成”型的，只要給自己機(jī)會，不自己打敗自己，加上中年人的經(jīng)驗與人生歷練，即使已過中年也還有機(jī)會成功