10月18日下午,在經(jīng)過了招募、甄選、心理測評等工作后,淄博市精神衛(wèi)生中心心理咨詢中心的車主任與二級心理咨詢師孫老師,為臨床心理科的住院患者進(jìn)行了第一次格式塔團(tuán)體治療。本次團(tuán)體治療從以自己獨(dú)有的方式介紹自己的名字并進(jìn)行接龍開始,在歡笑聲中大家的身心漸漸放松下來,彼此熟悉并有了鏈接。然后就對誰的表達(dá)感興趣,大家展開了討論,感受到團(tuán)體的能量漸漸流動起來……開心超過不開心……忙碌......平靜……聰明與努力……,最后,在笑容背后隱藏著痛苦的小李成為了熱椅子,他說他從小就學(xué)會了笑對他人,他必須讓別人看到他好的一
“正念”這個詞起源于印度佛教巴利語里的“Sati”,意思是“關(guān)注”??ò徒鸩┦恳浴罢睢崩碚摓榛A(chǔ),弱化了正念中的佛教意義和神秘色彩,將其重新定義為“不帶評判的對當(dāng)下的覺察”。在“Mindfulness in Plain English”這本書里這樣解釋正念:“頭腦就像一頭野象,正念就像一根繩子,呼吸就是固定住繩索的柱子。在專注于呼吸的冥想過程中,這頭野象會被馴服,變得沉著冷靜并集中精力,它可以拆穿所有掩蓋現(xiàn)實(shí)的虛幻現(xiàn)象,看到本質(zhì)。”正念源自宗教,卻因?yàn)槿プ诮袒餍?。人們對生活的方方面面都不甚滿意,但想
沙盤治療是目前在全世界非常受歡迎的一門心理治療技術(shù),被廣泛應(yīng)用于心理咨詢、心理治療、心理教育、人力資源開發(fā)和團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練中,即可以個體也可以團(tuán)體。其基本原理是人的心理在媒介材料(沙子、玩具)上的投射,是一種表達(dá)性、投射性的心理治療技術(shù)。沙盤治療的構(gòu)成元素有:沙盤、沙子、玩具、治療師和來訪者。沙盤治療是從沙子開始的,通過觸摸和感受沙子,讓一顆顆浮躁的懸著的心安靜下來,回到當(dāng)下,回到自身,并通過沙子與現(xiàn)實(shí)世界進(jìn)行連接。沙盤相當(dāng)于一個與周圍空間隔離的界限,人們在里面用玩具創(chuàng)造出一個獨(dú)特的世界,在這個世界,看似是來訪
孤獨(dú)癥患兒被喚作“星星的孩子”,他們就像浩瀚夜空中的星星,孤獨(dú)地閃耀在自己的世界。 在淄博市精神衛(wèi)生中心兒童心理發(fā)展中心暨兒少精神科,有一支由醫(yī)師、護(hù)士、康復(fù)治療師、心理咨詢師、心理治療師、專業(yè)的美術(shù)、音樂教師等人員組成的醫(yī)療團(tuán)隊(duì),她們把孤獨(dú)癥患兒親切地稱為“寶貝”,像對待自己的孩子一樣,為孤獨(dú)癥患兒提供溫暖而專業(yè)的醫(yī)療服務(wù),用愛照亮他們的生命。比起其他科室的醫(yī)生和護(hù)士,她們需要付出更多的心血和汗水。 “冬冬(化名)剛來院治療時只有2歲8個月,不敢看人,像個小刺猬一樣,誰都不能碰,一碰她就哭,
作為淄博市總工會專家?guī)斓男睦碇v師,淄博市精神衛(wèi)生中心、淄博市心理咨詢中心心理咨詢師李艷青,致力于正念的修習(xí)、傳授、帶教工作,在自身獲益的同時,努力讓這一具有東方文化色彩的體驗(yàn)療法惠及他人。7月10日下午,應(yīng)張店區(qū)中埠鎮(zhèn)工會“愛工惠”職工講習(xí)所公益課的邀請,李艷青老師與該鎮(zhèn)政府的機(jī)關(guān)干部們一起體驗(yàn)了一場題為“正念的力量”的正念之旅。正念是以非評判的態(tài)度對此刻身心內(nèi)外經(jīng)驗(yàn)的覺察,是人們普遍具有卻尚未系統(tǒng)開發(fā)的內(nèi)在資源。本次公益課堂以“什么是正念”的互動交流開始,李艷青老師借助語言、文字,對正念的含義、正念減壓
我是一名公務(wù)員,有著穩(wěn)定的收入,可愛的女兒、善良賢惠的妻子,看似幸福美滿的生活卻隱藏著巨大的危機(jī)。隨著年齡的增長,我慢慢變得不愿與人交往,起初只是在單位躲避各種應(yīng)酬場合,與同事交流溝通也只是點(diǎn)到為止,后來連親戚朋友都不愿接觸甚至連禮儀式的問候都很困難。親朋好友的猜忌和疏遠(yuǎn)更加讓我痛苦不堪,甚至有了輕生的念頭,這使我不得不求助于心理醫(yī)生。在家人的陪伴下,我來到了淄博市精神衛(wèi)生中心,這是我市唯一一家三級甲等精神衛(wèi)生??漆t(yī)院,我選擇在臨床心理科一病區(qū)內(nèi)接受治療。我的接診醫(yī)生是主任張勤峰,這是一位有著多年臨床經(jīng)驗(yàn)