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    舞動(dòng)心靈·療愈自我--護(hù)理心理特色活動(dòng)專長小組開展舞動(dòng)治療培訓(xùn)

    發(fā)布時(shí)間:2024/10/21 13:57:59文章來源:本站

          82日,由護(hù)理心理特色活動(dòng)專長小組的韓夢潔、王倩,帶領(lǐng)來自各護(hù)理單元18名護(hù)士,開啟了她們的首次舞動(dòng)治療課堂。

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          舞動(dòng)治療與正念療法、繪畫、沙盤、音樂、陶藝、心理劇、瑜伽等心理治療方法,都稱為表達(dá)性藝術(shù)治療。在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中,人們面臨著越來越多的心理壓力與身體亞健康問題,舞動(dòng)治療作為一種獨(dú)特的藝術(shù)形式與心理治療方法,通過身體的自然律動(dòng)與情感的自由表達(dá),幫助個(gè)體釋放情緒,最終達(dá)到身心和諧的狀態(tài)。大家懷著期待又茫然的心情,認(rèn)為舞動(dòng)就只是跳舞嗎?自己不會(huì)跳怎么辦呢?跳的不好會(huì)不會(huì)被別人笑話呢?

          培訓(xùn)開始,首先由韓夢潔帶領(lǐng)大家學(xué)習(xí)了舞動(dòng)治療的相關(guān)理論知識(shí),由王倩引領(lǐng)大家通過冥想、熱身、破冰和雙人引導(dǎo)體驗(yàn)了一次解放天性、釋放心靈的放松之旅。通過本次學(xué)習(xí)與體驗(yàn),成員們感受是:由剛開始的緊張、不熟悉、拘謹(jǐn),隨著音樂節(jié)奏和引領(lǐng)者的帶動(dòng)使身體和心理得到了充分的放松,緩解了工作和生活的壓力。

          研究表明舞動(dòng)治療對焦慮癥、抑郁癥、精神分裂癥、軀體形式障礙、人際交往障礙等多種精神心理障礙都有很好的治療效果,通過帶領(lǐng)患者隨著特定的音樂節(jié)奏,舞動(dòng)肢體、表達(dá)情感,體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)協(xié)作,互幫互助的過程,達(dá)到療愈心靈的作用。我們?nèi)绾卧诓^(qū)為患者開展舞動(dòng)治療呢?首先我們自己必須要親身體驗(yàn)與感受舞動(dòng)治療的魅力。

          作為一名護(hù)理人員,用我所學(xué)為患者提供更優(yōu)質(zhì)的服務(wù)是畢生的課題。接下來心理特色活動(dòng)專長小組將繼續(xù)進(jìn)行舞動(dòng)治療的培訓(xùn),并逐漸在各科室開展起來,促進(jìn)患者身體功能的恢復(fù),提高社交技能和自信心,釋放壓力、緩解情緒、使患者早日康復(fù),回歸家庭與社會(huì)。


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