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    淄博市精神衛(wèi)生中心走進(jìn)市委黨校開展心理健康公益巡講活動

    發(fā)布時間:2023/6/25 14:49:34文章來源:本站

     提升黨員干部心理健康,緩解工作壓力,522日,淄博市精神衛(wèi)生中心高新院區(qū)負(fù)責(zé)人徐其濤受邀到淄博市委黨校開展心理健康公益巡講活動,90余名黨員干部本次講座。

       講座中,徐其濤主任以《做幸福的自己—職場壓力&情緒管理》為題,圍繞新時代、新健康的理念,黨員干部心理健康的判斷標(biāo)準(zhǔn),對壓力的正確理解與測試,情緒管理的自我疏導(dǎo)方法等方面進(jìn)行了詳細(xì)講解。徐主任通過三個小游戲展開本次講座,深入淺出、精彩生動,通過案例,緊扣現(xiàn)實問題、熱點問題,既有理論深度,又有現(xiàn)實針對性,受到了黨員干部們的一致好評。

      講座結(jié)束后,黨員干部紛紛表示,通過參加此次講座,大家對壓力、情緒、心身健康等有了新的認(rèn)識和理解。同時,也學(xué)會了如何進(jìn)行情緒的自我疏導(dǎo)等,在今后的工作中,學(xué)會覺察壓力的預(yù)警信號,主動調(diào)整工作、生活節(jié)奏,快樂的生活工作,保持良好的精神狀態(tài),以更加飽滿的熱情,積極投身工作。

                        (高新院區(qū)  孫娜)


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