在開(kāi)學(xué)之初，有不少孩子出現(xiàn)了分離焦慮現(xiàn)象。針對(duì)這一情況，9月17日，淄博市婦聯(lián)家庭教育專題節(jié)目《家有兒女》在淄博綜合廣播FM89頻道直播，邀請(qǐng)淄博市第五人民醫(yī)院心理咨詢與治療中心的翟淑華老師做客直播間，與家長(zhǎng)朋友們交流孩子出現(xiàn)分離焦慮的原因？并給家長(zhǎng)們支招，出現(xiàn)分離焦慮后家長(zhǎng)應(yīng)如何應(yīng)對(duì)？

為什么有的孩子會(huì)表現(xiàn)出比同齡孩子更強(qiáng)烈的分離焦慮？翟老師結(jié)合實(shí)際的臨床咨詢案例，認(rèn)為主要與三方面有關(guān)：第一，不安全的依戀關(guān)系。從小不被父母關(guān)注，甚至是忽視，或者有被送走寄養(yǎng)經(jīng)歷的孩子，內(nèi)心缺少和媽媽的情感連接，送幼兒園時(shí)他會(huì)有種被拋棄的感覺(jué)，分離焦慮會(huì)更明顯；第二，媽媽的焦慮擔(dān)心成為孩子走向分離的絆腳石。比如：媽媽過(guò)度擔(dān)心孩子上幼兒園不適應(yīng)，會(huì)不會(huì)吃不飽、被小朋友欺負(fù)等？上大學(xué)是孩子第一次要長(zhǎng)時(shí)間的離開(kāi)家去遠(yuǎn)行，媽媽會(huì)擔(dān)心孩子對(duì)未知的新環(huán)境是否適應(yīng)？能否和同學(xué)友好相處？生活能否自理等？父母擔(dān)心焦慮的情緒會(huì)傳遞給孩子，使孩子邁不開(kāi)離開(kāi)的步伐；第三，和媽媽共生狀態(tài)的孩子很難遠(yuǎn)行。也就是大家常說(shuō)的心理上沒(méi)有斷奶的孩子，在心理上他們和媽媽就像連體人，有的是從小的養(yǎng)育方式讓孩子和父母的邊界沒(méi)有建立起來(lái)；有的和父母是糾纏的控制和被控制關(guān)系；有的是父母婚姻出了問(wèn)題，孩子要留下來(lái)捍衛(wèi)家庭完整或者保護(hù)父母一方。不論是哪種情況，孩子多數(shù)會(huì)用各種分離焦慮癥狀，比如哭泣、失眠、胸悶、心慌，胃痛、拉肚子等軀體化癥狀甚至是焦慮、抑郁來(lái)表達(dá)他暫時(shí)不能離家。

翟老師指出，在孩子3歲以前，是建立安全依戀關(guān)系的關(guān)鍵期。父母應(yīng)盡可能的多陪伴孩子，和孩子多交流，自身保持情緒穩(wěn)定，不要把孩子當(dāng)出氣筒；父母的擔(dān)心是對(duì)孩子的不自信，我們家長(zhǎng)應(yīng)該相信孩子有能力應(yīng)對(duì)當(dāng)前的狀況，多鼓勵(lì)、支持他，而不是擔(dān)心他；在養(yǎng)育孩子過(guò)程中，家庭成員間邊界的建立有助于孩子的分離個(gè)體化，減少分離焦慮的發(fā)生，父母要活出自己的人生，而不是把自己的焦慮安放在孩子身上，變成對(duì)孩子的過(guò)度控制；父母之間的問(wèn)題要放在夫妻之間解決，不要把孩子拉進(jìn)來(lái)，以免阻止了孩子遠(yuǎn)行的步伐。

（翟淑華）