內(nèi)觀療法小介
發(fā)布時(shí)間：2005/11/28 9:36:45文章來(lái)源：
內(nèi)觀療法是通過(guò)內(nèi)省或反省自己從別人那里得到的恩惠以及給別人帶來(lái)的麻煩中去認(rèn)識(shí)自己內(nèi)心的不足和欠缺，獲得對(duì)別人價(jià)值的肯定，進(jìn)而達(dá)到發(fā)現(xiàn)自我、洞察自我、再抱有對(duì)他人的感謝回報(bào)之情，從而激發(fā)內(nèi)心的深情、提升自己心靈的純潔。
因此，內(nèi)觀療法的關(guān)鍵是發(fā)現(xiàn)自己善良的心、洞察自己美麗的心，通過(guò)自我洞察和自我發(fā)現(xiàn)來(lái)達(dá)到心靈更進(jìn)一步凈化、祥和與豐富。達(dá)到這樣的一種心靈境界，可以說(shuō)是“美麗的心靈”、“純潔的心靈”，也可以說(shuō)是“豐富的、充實(shí)的、謙虛、滿足的心靈”、“祥和的心靈”、“對(duì)人類、對(duì)自然和對(duì)優(yōu)良文化熏陶的感激地心靈”。
通過(guò)內(nèi)觀療法可以使心靈更美麗
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