秘密工作著的心理免疫系統(tǒng)，讓我們?cè)诓蝗缫馐率司诺默F(xiàn)實(shí)中，看到希望和溫暖，過(guò)得快樂(lè)又積極。 　人的心靈，最奇妙處莫過(guò)于它的彈性。即便失去工作，失去愛(ài)情，失去那些生命中我們最看重的東西，我們也不會(huì)一直躺在泥沼里爬不起來(lái)，相反，我們一定能從痛苦中恢復(fù)，繼續(xù)微笑，大笑，積極地生活，熱情地相愛(ài)。

　　這是因?yàn)槲覀兊纳眢w里，秘密工作著的心理免疫系統(tǒng)。

　　身體有一套精密無(wú)比的免疫系統(tǒng)，保護(hù)我們不受疾病的侵襲，現(xiàn)在心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)，我們的心靈也有一套免疫系統(tǒng)，只不過(guò)我們對(duì)此還知之甚少，甚至沒(méi)有注意到它的存在！我們?cè)谶@個(gè)世界上生存的“秘密武器”，對(duì)我們自己來(lái)說(shuō)也是一個(gè)秘密。

　　拒絕讓我們有多痛？

　　哈佛大學(xué)的Daniel T.Gilbert和同事在一項(xiàng)經(jīng)典研究中，讓受試者參加一個(gè)工作面試，然后問(wèn)了一大堆問(wèn)題，其中隱藏著研究者真正想知道的：如果沒(méi)有得到這份工作，他們會(huì)感覺(jué)多郁悶？之后告訴受試者他們沒(méi)有被錄取。

　　研究者感興趣的是，人們“預(yù)計(jì)”自己的苦惱，和他們實(shí)際上感受到的，到底有多大差別？

　　試驗(yàn)分兩組，一組被告知錄不錄取由1個(gè)人決定，而另一組被告知由3人決定。被一個(gè)人拒絕比較容易接受，畢竟個(gè)人喜好不同嘛，而被3個(gè)人聯(lián)合拒絕，就更困難一些。

　　受試者預(yù)期不錄取的話(huà)自己的郁悶指數(shù)為10分中的2，但實(shí)際上呢，在1人決定錄取的組中，一開(kāi)始郁悶情緒只有0.4，10分鐘后，他們就完全恢復(fù)到之前的愉快程度了。3人決定錄取的組中，最初郁悶指數(shù)為0.68，10分鐘后，這個(gè)郁悶指數(shù)上升到1.25——但仍不到預(yù)期的2。

　　類(lèi)似的結(jié)果在其他心理研究中一再得到證實(shí)。比如Gilbert還研究過(guò)，當(dāng)人們被同伴甩掉，并且告訴他這是因?yàn)樗麄€(gè)性上的缺陷或?qū)W術(shù)上的弱點(diǎn)，這時(shí)人們心理反應(yīng)會(huì)怎樣。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，通常來(lái)說(shuō)實(shí)際情況沒(méi)有他們想像的那么糟，而且恢復(fù)得也比預(yù)期的快。

　　心理免疫系統(tǒng)，讓世界染上一層粉紅色

　　在暢銷(xiāo)書(shū)《我們?cè)谛腋Ｉ纤さ母^》中，Gilbert有一段精妙的闡述：我們?cè)谶@個(gè)世界上的經(jīng)歷，是由殘酷荒涼的現(xiàn)實(shí)，和令人安慰的幻覺(jué)混合組成的。如果我們對(duì)這個(gè)世界的體驗(yàn)完全等同于現(xiàn)實(shí)，可能已經(jīng)抑郁得早晨起不了床；而徹底脫離現(xiàn)實(shí)，我們就不能回避危險(xiǎn)，安全地生存。心理免疫系統(tǒng)，讓我們看世界有些些恰到好處的失真，仿佛隔了一層粉紅色的鏡片，讓我們?cè)诓蝗缫馐率司诺默F(xiàn)實(shí)中，依然生活得快樂(lè)而積極。