催眠，它可以治療失眠？可以激發(fā)人的潛能？還可以控制人的內(nèi)心？你了解催眠嗎？12月17日，淄博市精神衛(wèi)生中心心理咨詢中心組織舉辦催眠技術(shù)沙龍活動(dòng)，特邀心理學(xué)副教授宋彩玲與大家一起認(rèn)識(shí)及運(yùn)用催眠技術(shù)。

活動(dòng)開始，大家滿懷期待在活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)等待宋教授為大家揭開催眠的神秘面紗。宋教授溫柔又幽默，輕松有趣的開場(chǎng)令所有學(xué)員放松內(nèi)心，專注投入到宋教授精彩的授課中。本次沙龍活動(dòng)宋教授從七個(gè)方面進(jìn)行講解，首先從自我認(rèn)識(shí)開始，宋教授運(yùn)用了三個(gè)真實(shí)案例讓大家有所意識(shí)，人類最大的敵人和朋友其實(shí)是自身。隨即，宋教授向大家逐一講解了人的意識(shí)、前意識(shí)和潛意識(shí)，什么是催眠以及催眠的治療原理、用途等內(nèi)容，讓大家逐漸明白催眠并不是大家所常說(shuō)的“睡覺”，更不會(huì)失去控制。催眠，是在來(lái)訪者完全知曉的情況下，催眠師引導(dǎo)來(lái)訪者在專注力高度集中的狀態(tài)下達(dá)到某種目標(biāo)的方法。互動(dòng)環(huán)節(jié)中，宋教授邀請(qǐng)一位學(xué)員上臺(tái)，分別進(jìn)行了手指分開和手臂抬起的體驗(yàn)，學(xué)員們跟隨體驗(yàn)，并成功感受到了催眠的神奇魅力。

活動(dòng)最后，宋教授分享了幾例催眠治療的成功案例，加深了學(xué)員對(duì)催眠技術(shù)的認(rèn)識(shí)，糾正大家對(duì)催眠的認(rèn)識(shí)誤區(qū)。催眠，不只可以催眠別人，還可以自我催眠，以及有選擇性的被催眠或不被催眠。同時(shí)，也讓學(xué)員媽媽們學(xué)習(xí)意識(shí)到通過(guò)自我催眠，可以讓自己放平和，然后利用催眠性的語(yǔ)言與孩子進(jìn)行溝通交流，與孩子一起成長(zhǎng)進(jìn)步。                                                                 （心理咨詢中心  李曉）