徐其濤

徐其濤，副主任醫(yī)師，國家二級心理咨詢師，現(xiàn)擔(dān)任淄博市第五人民醫(yī)院高新院區(qū)主任。山東省醫(yī)學(xué)會第十一屆精神病學(xué)分會青年委員會 委員，淄博市中醫(yī)藥學(xué)會第七屆理事。

　　擅長運(yùn)用心理治療聯(lián)合藥物治療對青少年、老年心理問題的咨詢、干預(yù)，治療，調(diào)解各類關(guān)系矛盾，以及針對各類精神障礙及心理障礙的干預(yù)及治療。

　　青少年期是人生當(dāng)中的一個黃金時段，但是也是自我個性成長的一個階段。好多孩子在這個階段呢，自我個性、自我人格的發(fā)展都慢慢的開始成熟，但是呢往往都是處于一個不穩(wěn)定階段，特別是對于一些事物的看法和評判呢往往相對極端，相對片面一些，不穩(wěn)定。特別是他們認(rèn)定的一些事物，比如說極力的要脫離父母的一些掌控，形成自己的一些看法，所以說他們會容易對于一些事物產(chǎn)生明顯的片面的自己的一些判斷，但是這種判斷往往是不穩(wěn)定的。這種不穩(wěn)定性會對孩子的情緒產(chǎn)生一些很大的影響。比如說一些個別的事件，可能會影響孩子的一些認(rèn)知?！　?/span>

　　這時候作為青少年本身，如果說會出現(xiàn)一些心理問題，我建議青少年首先做好哪一些準(zhǔn)備和調(diào)適呢？第一我覺得就是從這個理性認(rèn)知方面去做一些調(diào)適，可能他們看待社會上的一些事物往往比較片面。那我們建議就是說多接觸一些事物，多接觸一些事件，再來提高自己的認(rèn)知。往往不要以一個事件，一個事情來對一類事件做出評判或者是做出認(rèn)知的看法，這就是說，首先呢要提高自我的認(rèn)知能力。

　　第二，可能這時候孩子生理發(fā)展、人生社會發(fā)展還有生活條件都好了，所以孩子的生理?xiàng)l件都非常好，但是心理狀態(tài)呢說實(shí)話有一點(diǎn)不太平衡，就是身心不平衡的狀態(tài)，就是說心理可能還是一個半成熟狀態(tài)，但是一些生理方面已經(jīng)開始逐漸成熟了。這樣以后，孩子在這方面要盡量協(xié)調(diào)這方面成熟這種心理狀態(tài)。

　　再一點(diǎn)就是要慢慢的調(diào)控自己的情緒。這時候的孩子，說實(shí)話有點(diǎn)對事物的判斷非常有自己的想法，是就是是否就是否?？赡軐τ谝恍┦挛锏恼J(rèn)知僅限于對和錯這方面。但是說實(shí)話，往往生活當(dāng)中還有社會當(dāng)中，好多事情很難用對錯來完全區(qū)分開來。但是作為青少年呢，他們往往是以這個作為評判的標(biāo)準(zhǔn)，所以說如果在是非方面太過分的強(qiáng)調(diào)是和非，他在事物的認(rèn)知方面就會有偏差。所以說要慢慢的培養(yǎng)一些看待事物的角度，多個角度去看待去看待這個事物看待這個事情，慢慢的不要以一個角度來認(rèn)定這個事物和事情的對和錯。

　　青少年的成長脫離不了家庭。一些心理問題的出現(xiàn)都和家庭的環(huán)境、親子關(guān)系擺脫不開。作為家長，首先在這個時候要明白，孩子已經(jīng)進(jìn)入了一個青少年期的情況，要了解青少年期孩子的一些心理狀態(tài)。

　　再者，家長這時候要積極的和孩子去溝通，這種溝通并不是說說教式的和老師一樣對孩子不停地說教，不要這樣。這時候的孩子，說實(shí)話和家長溝通難度是非常大的。要創(chuàng)造一些條件，比如在飯桌上，在一些比較合適的環(huán)境里，當(dāng)孩子談起一些問題的時候，可以給孩子一些建議，或者給一些合適的意見。但是不要以自己的主觀意識去控制孩子，教育孩子要怎么樣怎么樣去做，可能這時候你要教孩子怎么做孩子會很反感，所以這時候要和孩子建立起一種溝通，可以適當(dāng)?shù)亟o孩子一個建議，多以鼓勵為主，這種溝通可能讓孩子覺得非常容易接受，可能孩子這時候的表達(dá)不是很豐富，不愿意用語言表達(dá)出這種認(rèn)可，但是孩子心里面覺得這種溝通還是認(rèn)可的。

　　家長一定要沉下心來和孩子溝通，而不是要站著和孩子去溝通。你站著孩子覺得要蜷縮著，要聽你去控制，這樣孩子以后就不會把自己的內(nèi)心打開。