“我是誰(shuí)？”——一個(gè)在生活、學(xué)習(xí)、工作中時(shí)常出現(xiàn)的話(huà)題，同樣也是一個(gè)困擾著許多青春期學(xué)生的命題。那么，你真的認(rèn)識(shí)、了解你自己?jiǎn)幔?/span>

在10月10日世界精神衛(wèi)生日當(dāng)天，淄博市精神衛(wèi)生中心心理咨詢(xún)中心的專(zhuān)家團(tuán)隊(duì)走進(jìn)了淄川經(jīng)濟(jì)開(kāi)發(fā)區(qū)實(shí)驗(yàn)中學(xué)，心理咨詢(xún)中心主任車(chē)群帶領(lǐng)3名心理咨詢(xún)師高涵瀟、童靜謠、孫銘婧共同為實(shí)驗(yàn)中學(xué)的學(xué)生帶來(lái)一場(chǎng)不一樣的自我成長(zhǎng)旅程。

10月10日下午三點(diǎn)“自我成長(zhǎng)之旅”在實(shí)驗(yàn)中學(xué)美術(shù)室正式拉開(kāi)序幕。此次團(tuán)體心理輔導(dǎo)是自我成長(zhǎng)之旅的第一個(gè)篇章，該次團(tuán)輔以“Who  am  I”為主題，邀請(qǐng)該校學(xué)生社團(tuán)成員一起去探尋那個(gè)熟悉而又陌生的自己。

此次團(tuán)體心理輔導(dǎo)共分三個(gè)階段。首先，車(chē)主任通過(guò)互動(dòng)小游戲?qū)?/span>48名中學(xué)生分為三組并由三名團(tuán)輔助手帶隊(duì)進(jìn)行“滾雪球”的游戲，以姓名、興趣愛(ài)好、性格特點(diǎn)為關(guān)鍵詞，在愉悅、緊張的氛圍下，各小組成員打破僵持并進(jìn)一步加深了對(duì)自己和成員們的了解；隨后緊跟第二環(huán)節(jié)“自畫(huà)像”，各小組成員利用現(xiàn)有彩筆、鉛筆等資源在一張空白A4紙上繪出了自己眼中關(guān)于“我”的模樣并給自畫(huà)像命名、留言，在組內(nèi)分享環(huán)節(jié)很多成員由感而發(fā)“原來(lái)我是這樣子啊，這么的愛(ài)干凈！”“沒(méi)錯(cuò)，沒(méi)錯(cuò)，眼睛這部分畫(huà)的真像！”；最后是團(tuán)隊(duì)建設(shè)環(huán)節(jié)，在該環(huán)節(jié)各小組成員紛紛為自己所在小組出謀劃策，大家有商有量共同制定了小組專(zhuān)屬隊(duì)名、口號(hào)、契約、隊(duì)歌，并且在最后三個(gè)小組會(huì)師后成功展示了各小組成果以及此次團(tuán)輔整體感受、收獲。大家在一片歡聲與掌聲中結(jié)束了此次團(tuán)體心理輔導(dǎo)。

團(tuán)體心理輔導(dǎo)是一種心理輔導(dǎo)形式，本次團(tuán)輔在組內(nèi)人際交互作用下，成員彼此從陌生到相熟共同見(jiàn)證了團(tuán)隊(duì)精神的產(chǎn)生，并在相互觀察、學(xué)習(xí)、體驗(yàn)中不斷地認(rèn)識(shí)自我、探索自我。就像那位成員說(shuō)的那樣“我就是我，不一樣的煙火！”

（心理咨詢(xún)中心  孫銘婧）