格式塔療法（在東方稱為“完形治療”）是一種以現(xiàn)象學(xué)為指導(dǎo)的存在主義治療，是一種強調(diào)“體驗”和“覺察”的心理咨詢和治療的理論，由德國心理治療師弗瑞茲-皮爾斯在20世紀40年代創(chuàng)建，被廣泛運用在當(dāng)今的心理咨詢與治療中。皮爾斯是心理學(xué)歷史上首次成功地把西方心理學(xué)與東方思想、技術(shù)結(jié)合為一體的人，他為身心分離的傳統(tǒng)思想畫下了休止符，認為身體和心理是統(tǒng)一的整體，當(dāng)前，完形治療被認為是自我身心整合的強力技術(shù)之一。

   格式塔治療的總體目標是：認識自我、外在世界以及自我與外在世界的聯(lián)系，最終促進個體全身心地投入到此時此地的生活，并能根據(jù)當(dāng)前的需要創(chuàng)造性的做出調(diào)整，增進個體健康和活力。

格式塔治療的理念：

1、人都有能力處理好自己的事情，心理治療鼓勵來訪者主動承擔(dān)責(zé)任，發(fā)掘個人資源和潛能。

2、人應(yīng)該將注意力聚焦在此時此地，而不應(yīng)僵化地固守過去行之有效的適應(yīng)模式。

3、使人積極面對現(xiàn)實并健康成長的一種重要手段，幫助來訪者完成未完成事件以排除過去未完成事件對此時此地的干擾。

格式塔療法的特性：

1、整體性：整體決定部分的性質(zhì)，部分依從于整體，不以問題為導(dǎo)向，不以部分為導(dǎo)向。要以整體觀看待來訪者的問題，比如：來訪者性格特點、處事模式、在他身上發(fā)生了什么等等。

2、流動性：有些個案固著在那時那刻，不流動了，僵化、卡住了，讓個案回到那時那刻處理情緒，再帶回到此時此刻。

3、動力性：在意識和潛意識之間穿梭，看到求助者語言、情緒、身體背后的需要。

4、結(jié)構(gòu)性：由近到遠，看到問題背后的關(guān)系和生活事件。

5、系統(tǒng)性：要把來訪者放到他的生存系統(tǒng)中去看他現(xiàn)在的問題。

臨床應(yīng)用案例反饋：

案例一：來訪者以焦慮、抑郁、失眠前來咨詢，在咨詢中，他由此時此刻煩躁、自責(zé)的情緒想到了和女朋友談戀愛時，因一件小事他情緒激動的動手打了女朋友并且導(dǎo)致分手，從此他就經(jīng)常自責(zé)，覺得自己不配談戀愛。讓來訪者回到那時那刻，對以前的女朋友說出他內(nèi)心的自責(zé)和后悔，請求她的原諒，當(dāng)他說出壓抑已久的這些話時，他感覺到女朋友會對他說：過去的就讓它過去吧!我在內(nèi)心早就原諒你了，我們都應(yīng)該向前看。他聽到這些話后，感覺好像心里一塊大石頭落了地，如釋重負。焦慮、抑郁情緒得到了明顯改善。

案例二：一位非常優(yōu)秀的女孩子因?qū)δ壳暗墓ぷ?、生活狀態(tài)都不滿意前來咨詢，隨著咨詢的深入了解到，她雖然優(yōu)秀，但是不自信，特別愛面子，不愿接受自己的缺點，用兩極整合技術(shù)，引導(dǎo)她既看到自己的優(yōu)點，又接納自己的缺點，最后在她擁抱了自己的優(yōu)點和缺點后，覺得即有優(yōu)點又有缺點才是完整、真實的自己，這樣更自信、更有力量了。

作者簡介：翟淑華，淄博市第五人民醫(yī)院-心理咨詢中心；專職心理治療師，二級心理咨詢師，副教授，參加了沙盤治療技術(shù)、繪畫技術(shù)、正念減壓、催眠技術(shù)、格式塔療法、意象對話技術(shù)、森田療法、內(nèi)觀療法、心理危機干預(yù)和創(chuàng)傷治療等培訓(xùn)學(xué)習(xí)。

擅長領(lǐng)域：青少年心理問題；婚姻家庭、情感問題；人際溝通；情緒壓力管理和自我成長的個體咨詢和團體心理輔導(dǎo)。

 

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