學(xué)習(xí)格式塔治療技術(shù)有一年的時(shí)間了，在自我得到成長(zhǎng)之余也一直在思考，怎么更好的支持陪伴、服務(wù)我的住院患者，在糾結(jié)了一番后，我鼓起勇氣跟我的患者們表達(dá)了我想組織一個(gè)團(tuán)體活動(dòng)的意愿，沒想到大家都很支持，很快我們就組建了一個(gè)八人團(tuán)體小組。沒有場(chǎng)所我們就在病房一個(gè)相對(duì)偏僻的角落里開展，在介紹了團(tuán)體保密約定后，我們的第一次小組活動(dòng)正式拉開序幕。

首先是自我介紹和對(duì)團(tuán)體的期待，大家在彼此的傾訴與表達(dá)中，彼此開始熟悉。接著是進(jìn)行了一個(gè)放松訓(xùn)練，30秒，閉上眼睛、深呼吸......大家靜靜地坐著，感受大地穩(wěn)穩(wěn)的支撐。訓(xùn)練結(jié)束后大家紛紛表示剛坐下來(lái)時(shí)感覺很緊張，此刻內(nèi)心平靜了好多。接下來(lái)每位小伙伴分別分享大家最近一段時(shí)間內(nèi)遇到的困難和困惑，其他伙伴則傾聽并給予反饋?；锇閭?cè)噲D更好地表達(dá)梳理自己的情感，同時(shí)也在努力體驗(yàn)他人感受。最后焦點(diǎn)聚焦在小C身上，他主動(dòng)開放自己，講述了之前嗜酒的情況，以及嗜酒給身體帶來(lái)的傷害，引起了多位小伙伴的共鳴，大家就這個(gè)話題展開了討論，小C在講述中反復(fù)提到對(duì)家人的愧疚，也觸動(dòng)了在場(chǎng)的每一位小伙伴，每個(gè)人在這樣的場(chǎng)域里感受著內(nèi)心的觸動(dòng)......沒有想到第一次團(tuán)體，就能如此的真誠(chéng)、開放、勇敢.......

最后，大家表達(dá)小組氣氛友好且支持，愿意分享自己的經(jīng)歷而不感到評(píng)判。同時(shí)也通過(guò)分享自己的故事，他們感到被傾聽和被理解。

在未來(lái)的日子里，相信大家會(huì)在一次又一次的團(tuán)體中收獲更多的溫暖、力量與成長(zhǎng)，遇見更好的自己。