隨著社會(huì)發(fā)展和進(jìn)步，工作生活節(jié)奏逐漸加快，人們所面臨的壓力日趨增大，人們的睡眠質(zhì)量卻隨著社會(huì)進(jìn)步而出現(xiàn)了下降，失眠作為一個(gè)常見(jiàn)現(xiàn)象出現(xiàn)在社會(huì)不同的人群中。在世界精神衛(wèi)生日來(lái)臨之際，淄博市精神衛(wèi)生中心精神科男三病區(qū)組織心理健康宣教活動(dòng)，向所在病區(qū)工作人員及患者科普宣傳睡眠障礙的相關(guān)知識(shí)。

今年世界精神衛(wèi)生日的主題是“心理健康、社會(huì)和諧，我行動(dòng)”。特此精神科男三病區(qū)針對(duì)睡眠障礙為患者進(jìn)行健康宣教。健康宣教活動(dòng)由中心講師團(tuán)成員崔哲醫(yī)師分別講授什么是失眠、如何應(yīng)對(duì)失眠、以及如何培養(yǎng)良好的睡眠習(xí)慣保持良好心情三部分內(nèi)容。并對(duì)于如何應(yīng)對(duì)失眠以及對(duì)失眠的認(rèn)識(shí)進(jìn)行詳細(xì)講解，對(duì)失眠有正確的認(rèn)識(shí)，才能有的放矢的應(yīng)對(duì)。

通過(guò)組織此次活動(dòng)，旨在希望失眠障礙患者對(duì)失眠有正確的認(rèn)識(shí)，培養(yǎng)良好的認(rèn)知理念，能夠正確處理不良情緒，建立健康的行為模式，從根本上解決失眠的核心癥狀。并呼吁失眠障礙患者可以正確面對(duì)藥物治療，藥物的應(yīng)用并非人云亦云，應(yīng)到相應(yīng)?？漆t(yī)院進(jìn)行咨詢問(wèn)診，科學(xué)合理安全使用藥物。

（男三病區(qū)  崔哲）