有沒(méi)有覺(jué)得父母退休后日漸嘮叨不休，越發(fā)急躁易怒；有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)他們整日悶悶不樂(lè)，總是多思多慮。如果有，必須要引起高度的重視，請(qǐng)多給予他們一些關(guān)注。

退休后的失落感、喪偶后的孤獨(dú)感、獨(dú)居生活的無(wú)趣感、對(duì)于衰老和疾病的恐懼感等等，極易引起各種心理問(wèn)題。而中國(guó)文化的特殊性，人們尤其是我們的長(zhǎng)輩，他們對(duì)于自己的心理問(wèn)題是羞于啟齒的、甚至是無(wú)法察覺(jué)的，表現(xiàn)于外的可能是性格的變化、軀體的不適。如果他們有一下幾個(gè)方面的表現(xiàn)，請(qǐng)高度警惕：

一、 總是沉默寡言、悶悶不樂(lè)

二、 總是提及一些過(guò)去的不好的回憶，看事情總是消極的

三、 總是表示身體上一些說(shuō)不出來(lái)的不舒服，或者說(shuō)是經(jīng)檢查無(wú)大礙但總是困擾他們的軀體不適感

四、 變得煩躁易怒，對(duì)于人多、電視聲音等很是煩躁

五、 長(zhǎng)期的睡眠障礙、食欲減退等

如果你的爸爸媽媽等有以上提及的表現(xiàn)，請(qǐng)對(duì)他們多一些寬容和理解，他們極有可能是出現(xiàn)了抑郁、焦慮等心理疾病。希望你盡力做到以下幾點(diǎn)：

一、 多一些陪伴、傾聽(tīng)和體貼

二、 幫助她們找到一些興趣愛(ài)好或者愿意做的事情

三、 及時(shí)告訴他們相應(yīng)的健康知識(shí)，排解他們對(duì)衰老或者疾病的恐懼

四、 帶領(lǐng)他們尋求專(zhuān)業(yè)人員或者醫(yī)院的幫助，不要諱疾忌醫(yī)，及早干預(yù)和治療，可以達(dá)到更好的預(yù)后，并且有效預(yù)防和減少諸多心身疾病的發(fā)生

                                 （青少年 李琳）