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    揭秘不斷的色彩心理暗示能減肥?

    發(fā)布時間:2011/7/26 15:32:21文章來源:

    最近網(wǎng)上流傳的色彩減肥法受到大力追捧,不同的色彩也可以幫助我們減肥嗎?簡單的說就是利用色彩的運(yùn)動,套用于自己的生活環(huán)境中,從心理影響到生理層面上,而達(dá)到減肥效果。
      室內(nèi)選藍(lán)綠色提升減肥斗志
      經(jīng)過一日艱苦的工作,回到家必需要得到充份的放松及休息,才能迎接第二天的減肥行動。室內(nèi)選用藍(lán)色或綠色的話,有效舒緩壓力及消除神經(jīng)緊張,能安隱地好好睡一覺;相反地,選用紅色或較鮮色的話,會引起精神亢奮,容易導(dǎo)致失眠!但有一點(diǎn)要注意的是,手腳冰冷的女性,建議選用一些紅色或橙色系的被鋪,身體會較為和暖。另外,浴室內(nèi)的墻壁或用具等最好用同一色系,而選用接近大自然的綠色可以活化細(xì)胞,讓身體變得有精神,提升減肥的斗志。
      下半身穿紅色加速新陳代謝
      下半身最好穿上紅色或粉紅色系列的服飾。穿上紅色的話,有助體溫上升,加速新陳代謝,從而達(dá)到瘦身消脂的效果;穿上粉紅色的話,能激發(fā)女性的荷爾蒙,形成完美的女性體態(tài)。相反地,下半身穿上黑色的話,便會帶來不良的效果。不但不能活化細(xì)胞,更減低新陳代謝率,不建議每天穿著。
      藍(lán)色餐具控制過量飲食
      “想抑制食欲,還可以把家中的桌布、餐具統(tǒng)統(tǒng)換成清淡、素靜的顏色,或者是煩雜、濃郁的顏色。清淡的色彩有利于減輕食欲,讓你沒有吃飯的心情,從而達(dá)到抑制食欲的作用。藍(lán)色能平伏心情,令人的心理持續(xù)一種平靜的狀態(tài)。所以,廚房、餐具選用藍(lán)色的話,令消化系統(tǒng)變得緩慢,大大減低進(jìn)食的欲望,能有效控制食量。
      另外,餐具方面亦可選用紫色或橄欖綠色,有著相同的功效。由于紫色或黃綠色代表著“未煮熟”的感覺,所以亦能減低食欲。而飯廳建議使用白光燈,因黃光燈照在食物上,食物顏色會帶橙,給人和暖的感覺,會不自覺地進(jìn)食過量。而白光燈照在食物上,食物則會呈現(xiàn)帶藍(lán)的顏色,看見了也令人倒胃口。
      廁所選用黃色有助排便暢通
      印度研究了一種新學(xué)說:人的體內(nèi)有著7種色光,而每一種色光則代表著每一個器官或部位。黃色就正正代表著人的消化系統(tǒng)。所以,廁所內(nèi)的布置是黃色的話,便能刺激消化系統(tǒng),能減少便秘的問題,有助排便暢通。

                                                                 文章來源:39健康網(wǎng)

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