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    關注“后高考期”考生的心理健康

    發(fā)布時間:2012/7/9 9:04:36文章來源:
        近日,信陽息縣一名19歲高三女生在查完分數(shù)后離家出走不知去向。3天后,派出所民警在附近的河水中將其打撈上岸,經(jīng)確認,女孩已經(jīng)死亡。據(jù)其家人介紹,6月25日,高考成績揭榜,該女生在查完成績后情緒異常低落,隨后便不知去向。
        每年的高考成績公布前后,越來越多的考生出現(xiàn)抑郁、茫然、焦慮等問題,表現(xiàn)為吃不好、睡不好,沉默寡言、自責自怨、灰心絕望、情緒低落,有些還伴發(fā)強迫思維或強迫行為。有的考生性格會突然變得暴躁,與家人激烈爭執(zhí),讓人覺得難以理喻。近幾年發(fā)生的多起考生離家出走、精神失常甚至自殺事件,讓人感到非常痛惜,也給各自的家庭帶來了無盡的悲傷。究其原因,主要是考生考前設定的目標太高、壓力過大,把高考作為實現(xiàn)人生目標的唯一機會,高考成績達不到自己或家長的期望值,經(jīng)受不起挫折,才做出一些過激行為。
        為防范類似事件的發(fā)生,家長及老師平時就要根據(jù)孩子的學習成績幫他們設定一個切實可行的目標,對一些學習成績好、過分要強、追求完美的學生,要幫他們適當減壓,讓他們明白只要盡力了,結果要坦然面對。還要讓他們認識到:上一所理想的大學固然重要,但高考不是獨木橋,實現(xiàn)人生價值的道路有很多條,普通大學畢業(yè)的學生或沒機會上大學的學生照樣能成才。對一些考試成績不理想的考生來說,家長要有一個平常心態(tài),把對孩子的期望值調(diào)整到比較實際的程度,對考生加以理性引導,不要一味埋怨指責或是懲罰,增加他們的心理壓力。
    考生也要接受現(xiàn)實,學會調(diào)節(jié)自己的情緒,保持積極心態(tài)。家長要關注孩子的心理變化,及時予以疏導,必要時可以求助專業(yè)的心理機構。家長在等待分數(shù)以及錄取結果的過程中,聊天的話題最好不要總圍繞著高考結果,不要給孩子壓力,更不要埋怨和指責,而是要理解孩子,多陪孩子交流、運動,做孩子經(jīng)歷人生重大考驗階段的陪伴者和引導者。高考分數(shù)公布后,孩子的成績達不到預期,要坐下來溝通,聽聽孩子的想法,拿出一個解決辦法,在前途問題上尊重孩子的選擇,不能強行代替孩子選擇未來。如果感覺被錄取的希望不大,可以根據(jù)孩子個人的能力、特長、興趣另做打算,如可以通過參加成人高考、民辦學院、職業(yè)資格教育或自主創(chuàng)業(yè)等走上成功路?!?br>     不過需要注意的是,如果孩子心理壓力過大、時間過長,比如睡不著覺或者嗜睡、睡不醒,對什么都不感興趣等,家長要意識到孩子可能產(chǎn)生了心理危機,需要進行一定的心理干預。
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