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    股民,當(dāng)心抑郁來襲

    發(fā)布時間:2013/2/25 14:50:17文章來源:

        最近,沈陽一位54歲的股民老王從一座寫字樓的11層墜下,當(dāng)場死亡。
        對于老王的死因,股民們議論紛紛。之前妻子曾陪他去心理衛(wèi)生中心就診,醫(yī)生說他得了抑郁癥,叮囑她要把他看住了,但他今天跟媳婦說‘股票漲了,去看看’,結(jié)果出事了。
      根據(jù)近年來對股民心理的監(jiān)控和評估,股民出現(xiàn)心理障礙的幾率比普通人高出約20%,幾種凸顯的心理問題包括:焦慮、煩躁、失落、郁悶,對生活的興趣減弱,強迫癥和抑郁癥患者數(shù)量也有所增加。
      股民炒股的初衷都是想盈利,有些股民還把炒股當(dāng)作職業(yè)來經(jīng)營,渴望從中獲得收益,有些人甚至幻想著通過炒股暴富。對此抱過高的期望值,當(dāng)結(jié)果達不到自己的心理預(yù)期時就會產(chǎn)生沮喪、郁悶、失落、煩躁,如此反復(fù)多次受挫后的負性情緒積累,會產(chǎn)生焦慮、強迫、抑郁等嚴重心理障礙。此外,炒股引發(fā)家庭矛盾的也越來越多,家庭的不和諧也是影響股民心理狀態(tài)的因素之一。
      近幾年股市不穩(wěn),呈現(xiàn)出“抑郁”狀態(tài)的股民越來越多,越是癡迷的股民,隨股市的持續(xù)走低越容易煩躁、易怒、情緒低落、孤僻不合群,這就需要專業(yè)人士對他們進行及時的疏導(dǎo)、溝通。
    首先,擁有良好的投資動機和心態(tài)是股票投資的首要前提;其次,股市大門永遠敞開,如果你沒有準備好或者對自身的投資心理特質(zhì)不了解,請不要盲目入市;再次,對已經(jīng)投身股市的廣大散戶朋友來說,要冷靜、謹慎地面對牛市或熊市。對有條件的散戶朋友,在決定投資之前不妨為自己做一次全面的個性化投資特質(zhì)評估,從而有針對性地選擇適合自己的投資方式和交易策略。
        改變股民對所處情境的認知,便能改變股民的情緒,避免負性情緒對股民產(chǎn)生不良影響。但是股民對所處情境的認知,受到個人的受教育程度、年齡、職業(yè)、性別等的影響。股民要明白炒股是有風(fēng)險甚至高風(fēng)險的,有人贏錢就肯定有人輸錢,如果不能承受風(fēng)險就不要進行投資活動。有了正確認知,就能坦然接受在股市中賠錢,不至于一下子產(chǎn)生負性情緒。 
        樹立正確的健康觀,股民要意識到,有了健康的體魄,才能更好地控制情緒。適當(dāng)?shù)剡M行體育鍛煉,不要整天對著電腦,或用手機來查詢股市的行情。
        股民在面對市場波動時,保持良好心態(tài)很重要。曾經(jīng)有一位退休職工,為了充實自己的老年生活,把部分閑錢投到股市上,面對股市的動蕩,自己該干嘛還干嘛,沒有刻意去經(jīng)營,幾年下來,反而有不小的經(jīng)濟收益,同時他也收獲了自信、樂觀、健康,實現(xiàn)了雙贏。由此可見,遠離抑郁,股民的投資動機、心態(tài)、認知至關(guān)重要。      
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