每年的高考成績公布后，都會有部分考生因成績不理想、沒有達到預(yù)期分數(shù)、不能報考理想院校而出現(xiàn)自卑、自責情緒，一方面覺得成績不好，沒臉見人；另一方面又感到對不起老師，更對不起父母。有的考生性格會突然發(fā)生改變，讓人覺得難以理解。近年來出現(xiàn)的多起考生離家出走、精神失常甚至自殺、自殘事件，讓人感到非常痛惜。究其原因，主要是部分考生把高考作為實現(xiàn)人生目標的唯一機會，對高考成績與自身前途的關(guān)系缺乏正確的認知，結(jié)果達不到自己或家長的期望值，經(jīng)受不起挫折，才做出一些過激行為。
    為防范類似事件的發(fā)生，家長及老師平時就要根據(jù)孩子的學習成績幫他們制定切實可行的目標，對一些好勝心強、過分追求完美的學生，家長要幫助他們建立正確的認知：上一所理想的大學固然重要，但普通大學畢業(yè)的學生甚至沒機會走進大學的學生照樣能成才。對一些考試成績不理想的考生來說，家長首先要有一個平常心態(tài)，保持情緒穩(wěn)定，多多陪伴孩子，把對孩子的期望值調(diào)整到比較實際的程度，對孩子加以理性引導，不要一味埋怨指責或是懲罰，增加他們的心理壓力。
    家長要多和孩子溝通交流，讓他把內(nèi)心的想法傾訴出來。在等待錄取結(jié)果的過程中，家長與孩子聊天的話題最好不要總圍繞著高考，要理解孩子，多陪孩子交流、運動，做孩子經(jīng)歷人生重大考驗階段的陪伴者和引導者。孩子的成績達不到預(yù)期，要及時與孩子溝通，聽聽孩子的想法，拿出解決辦法，在前途問題上尊重孩子的選擇，不能強行代替孩子選擇未來。如果感覺被錄取的希望不大，幫助孩子學會發(fā)現(xiàn)自己還有哪些長處和優(yōu)點，從而增加自信?？梢愿鶕?jù)孩子個人的能力、特長、興趣另做打算，如可以通過參加成人高考、職業(yè)資格教育、去民辦院?；蜃灾鲃?chuàng)業(yè)等走上成功路。
    考生也要正確面對成績，可選擇適當?shù)姆绞叫共涣记榫w，分散注意力。接下來要接受現(xiàn)實，正確分析，適當尋求社會支持系統(tǒng)的力量幫自己謀劃未來。對于考生來說，無論高考成績?nèi)绾危即硪粋€新的起點，要接納自我、吸取經(jīng)驗、調(diào)整心態(tài)，勇敢面對當下的問題，以積極的心態(tài)面對接下來的挑戰(zhàn)。
    市五院心理專家提醒：如果孩子心理壓力過大、負性情緒持續(xù)時間過長，對什么都不感興趣，出現(xiàn)焦慮、強迫心理或行為等，家長要意識到孩子可能產(chǎn)生了心理危機，需要進行心理干預(yù)，必要時可以求助專業(yè)的心理機構(gòu)。