高考成績公布后，小偉以幾分之差未能上線。垂頭喪氣的他，一連幾天遭到父母埋怨、責罵。父親甚至對小偉說：“我們這樣拼死拼活地供你上學，你卻考不上，太讓我們失望了?！碑斠?，小偉躺在床上翻來覆去，越想越覺得前途渺茫。于是，趁家人熟睡之際，他悄悄地爬起來拿了些錢離家出走了。幾天后，當小偉被派出所送回時，父母發(fā)現(xiàn)他神志恍惚，他的精神已經(jīng)崩潰了。

    像這樣的案例并不少見，落榜對考生是非常沉重的打擊，數(shù)年寒窗苦讀，一朝期盼落空，內(nèi)心痛苦不言而喻。 若不及時調(diào)整、平衡心理，就會出現(xiàn)情緒抑郁、焦慮、自卑、意志消沉，甚至產(chǎn)生消極行為或離家出走。此時，父母親人切不可對其埋怨、指責，而應理解、關(guān)懷、安慰，充分發(fā)揮社會支持系統(tǒng)的作用，幫助他們從沮喪、痛苦的境況中解脫出來。

    作為當事人，首先要接受落榜的事實，再積極主動地設法消除因落榜而產(chǎn)生的負性情緒。要全面地看問題，高考不是獨木橋，上大學不是人生的惟一道路。通向成功的道路千條萬條，就看你如何把握。生活中的強者，應該在逆境中拼搏，在挫折面前主動調(diào)整自己的人生目標。明代文學家陳繼儒說過，當?shù)靡庵畷r，須尋一條退路；當失意之時須尋一條出路。此時不妨找知己的親朋好友談心，傾吐自己的苦惱和想法，獲取支持，共渡難關(guān)。

    有的受不良情緒困擾較深，無法采取應對策略，不妨暫時轉(zhuǎn)移環(huán)境，分散注意力，如外出旅游、到親友家小住，也可跑到大山里把自己心中的郁悶大聲喊出來或唱出來，使自己心身得到松馳，再考慮下一步的打算。千萬不要強行壓抑內(nèi)心苦悶，逃避與人接觸，或?qū)⒆约宏P(guān)在家里“閉門思過”，這不僅不能擺脫心理困惑，還會強化內(nèi)心痛楚，鉆入自己設計的死胡同，造成更嚴重的后果。如果經(jīng)過上述努力仍處于焦慮、抑郁狀態(tài)或出現(xiàn)心理障礙，就要到專業(yè)機構(gòu)尋求心理幫助了。

    待心情平靜下來，當然還要客觀分析自己這次落榜的原因。有的的確是因為基礎差，有的則因考前緊張、考中“暈場”、突發(fā)疾病等，影響了臨場發(fā)揮。如果屬于前者，可根據(jù)自己的分數(shù)報考高職類院校，選擇一門喜歡的專業(yè)，將來一樣可以大有作為；對于后者，如平時成績較好，家庭經(jīng)濟條件允許，本人有意，可以復讀再考，來年很可能成為遲開的“花朵”；也可以先招工、參軍，將來再參加成人高考、自考；或拜師學藝，或下海經(jīng)商，可謂條條大路通羅馬。