金秋九月，又是一個(gè)開學(xué)季。開學(xué)一周了，最近有個(gè)家長(zhǎng)反映，孩子今年剛上幼兒園，送孩子到學(xué)校門口時(shí)，孩子抱著媽媽母又哭又叫，就是不下來(lái)，不去幼兒園，結(jié)果孩子也哭，媽媽也哭。好不容易進(jìn)到學(xué)校，家長(zhǎng)各種擔(dān)心，害怕，不能安心工作，天天盯著手機(jī)看，老師有沒(méi)有發(fā)孩子在學(xué)校的照片。甚至有時(shí)候媽媽會(huì)偷偷跑到學(xué)校門口，隔著柵欄看孩子。綜合上述情況分析，這位媽媽產(chǎn)生了分離焦慮。

分離焦慮常常是兒童期表現(xiàn)很多，但是成年人也有所謂的分離焦慮，就是親屬之間分離之后，出現(xiàn)焦慮癥狀，比如家長(zhǎng)送孩子到幼兒園不放心、心情煩躁，擔(dān)心孩子吃不好、睡不好、與老師和同學(xué)關(guān)系相處不好、是不是有任性的表現(xiàn)等等，這就是典型的母子、親人之間、兒童和家長(zhǎng)之間的分離焦慮癥的表現(xiàn)。

面對(duì)養(yǎng)育了3年的寶貝，突然離開自己，家長(zhǎng)該怎么做才能緩解分離焦慮呢？

一、家長(zhǎng)要相信孩子，相信孩子能夠適應(yīng)新的集體環(huán)境，因?yàn)槲覀兘o孩子所有的教育及期待，都是為了培養(yǎng)孩子更加獨(dú)立，學(xué)會(huì)放手，孩子才能更好的成長(zhǎng)。

二、父母做好自己這部分的工作，把控好自己的“分離焦慮”，面對(duì)新入園的孩子，需要做好“孩子大哭鬧”和“孩子易生病”的準(zhǔn)備，但也無(wú)需過(guò)度擔(dān)心，因?yàn)檫@些狀況都會(huì)隨著孩子逐漸適應(yīng)幼兒園生活而慢慢緩解。

三、多信任老師，相信老師們一定有能力把孩子照顧好，家長(zhǎng)請(qǐng)“不必?fù)?dān)心”孩子的喝水問(wèn)題、大小便問(wèn)題、午睡問(wèn)題、吃飯問(wèn)題等，老師都有非常多的經(jīng)驗(yàn)和耐心去引導(dǎo)孩子。

四、愉快地與孩子說(shuō)“再見”。父母送孩子入園，將孩子交給老師后，應(yīng)盡快離開。干萬(wàn)不要聽到孩子哭聲又回頭去望望孩子，甚至將孩子帶回家。否則，孩子有此“經(jīng)驗(yàn)”，第二天入園只會(huì)哭得更加厲害。

五、做好家園配合，請(qǐng)家長(zhǎng)將孩子的生活習(xí)慣，健康狀況，性格特點(diǎn)如實(shí)告訴老師。配合老師有針對(duì)性的教育。家長(zhǎng)不能因孩子的哭鬧就責(zé)備老師或不讓孩子上學(xué)，盡量安撫孩子不要責(zé)怪孩子，離開時(shí)和孩子道別，并溫柔而堅(jiān)定的和孩子說(shuō)，你會(huì)準(zhǔn)時(shí)來(lái)接他，然后堅(jiān)定的離開。必須恰當(dāng)對(duì)待孩子開學(xué)后的不適應(yīng)，信任老師能照顧好孩子，老師才能盡快解決孩子分離焦慮的問(wèn)題。

高新院區(qū) 徐曉靜